年輕的同事因?yàn)槭诸^工作比較多,性情又有點(diǎn)急躁,工作中出現(xiàn)了比較大的失誤。 在領(lǐng)導(dǎo)批評之后,她完全接受,并且坦然地做到了知錯就改,沒有...
昨天,聽到有位老師講,我們很容易陷入三個陷阱。 第一個,完美主義陷阱;第二個,比較陷阱;第三個,出口陷阱。 我看待孩子就經(jīng)常陷入這三個陷阱之中。...
今晚陪伴課的主題是“我是誰”? 曾經(jīng)在力量之源課堂上,包老師帶我們第一個探索的課題就是“我是誰”? 當(dāng)時我認(rèn)為自己是媽媽、妻子、女兒,都是我的身...
1.審視自己:我此刻不滿意,心里堵得慌,不開心。 2.看事:剛才打電話給孩子,聊了十幾分鐘,他說要去看中醫(yī)調(diào)一下自己身上的濕氣,我問:你的生活習(xí)...
1.審視自己:此刻我的狀態(tài)是滿意的,非常愉悅、開心。 2.看事:下班和同事去逛超市,看到同事買了一盒巧克力,回家之前她把巧克力送給我,讓我?guī)Ыo媽...
事件:媽媽網(wǎng)購了虛假宣傳的藥品,盡管妹妹之前再三說這些都是騙子,甚至把315打假那個藥品的內(nèi)容發(fā)給媽媽,媽媽還是悄悄花了伍仟元買了藥品,到貨后發(fā)...
事件:今天降溫了,中午陪同事到內(nèi)衣店去買內(nèi)衣,看到有兩件打底衫很漂亮,我想試又覺得房間里太冷,猶豫間,同事很果斷地對我說:我?guī)湍阍嚢?,然后不厭?..
事件:兒子打來電話,聊到他這兩天幫助了一個得了抑郁癥的高三女孩,那個女孩父母離婚,爸爸離開了她,她學(xué)習(xí)不好,高考模擬只有100多分,她的媽媽也許...
今日功課內(nèi)容 看待決定對待,對待決定狀態(tài)。 奇跡時刻的體、相、用探索:完成弗洛伊德事件里的體相用的覺察探索。 1、下跪的警察的體、相、用,他們?nèi)?..