發(fā)簡信
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如何好好的愛自己1.只有了解了自己才能更好的愛自己 我對于“愛自己”這個和話題格林老師會有不同的理解。很多人會在親密關(guān)系中有這樣的抱怨“他一點(diǎn)都不了解我，還怎么...
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過去蘊(yùn)藏著寶藏，你有去尋找嗎？你的未來藏在你的過去里 很多人包括我自己都是將目光聚焦于未來，我需要學(xué)習(xí)哪些課程，鍛煉哪些技能，想要考什么證書，想要減肥等等。不停的往自己身上加...
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如何應(yīng)對孩子的情緒失控？
在面對孩子突然出現(xiàn)的情緒失控時，父母往往會不知道怎么處理，或不知道孩子的行為因何而起。其實(shí)大多數(shù)時候，孩子大發(fā)脾氣在開始時只是小情緒的爆發(fā)，隨著...
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EASY--讓寶寶按有規(guī)律的常規(guī)程序作息圖片發(fā)自簡書App 1.什么是EASY EASY是由世界聞名的實(shí)戰(zhàn)型育兒專家特蕾西·霍格提出來的一套有規(guī)律的常規(guī)程序，這套程序涉及生活自然程序—...
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總是沖著孩子發(fā)火，我應(yīng)該怎樣幫助自己？
最好的育兒方式是育兒育己。所有的育兒起點(diǎn)都是父母反思。 1.記錄及反思 情緒利用情緒管理筆記、反思日記等方式詳細(xì)記錄自己生氣的過程，在記錄之后，...
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《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》讀書筆記圖片發(fā)自簡書App 筆記區(qū)： 第1章 幫助孩子面對他們的感受。 1.技巧 全神貫注的傾聽。站在孩子的立場去真正的理解他們，與之產(chǎn)生共情。當(dāng)你不專...
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解決親子沖突有哪些方法，哪個更有效?
沖突是生活的組成部分，他是不可避免的，但他不一定是不好的。任何人際關(guān)系中都真實(shí)存在，沒有明顯沖突的關(guān)系比一段經(jīng)常沖突不斷的關(guān)系可能更不健康。如何...
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"只接納孩子這個人，而不接納他的行為"你覺得這樣可行嗎?
很多家長覺得這樣的觀點(diǎn)是非常正確的，這會讓他們減少對孩子限制的罪惡感。并且會運(yùn)用他們的權(quán)力和權(quán)威去禁止一些他們無法接納的行為，或者說是對這些行為...
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如何和孩子溝通才更有效？
1.充分理解孩子 父母的誤區(qū)：父母常常會試圖說服孩子，想要孩子知道他們的憤怒、抱怨和負(fù)面情緒都是不好的，他們的抱怨對于另一個人來說是不公平...