1.只有了解了自己才能更好的愛(ài)自己 我對(duì)于“愛(ài)自己”這個(gè)和話題格林老師會(huì)有不同的理解。很多人會(huì)在親密關(guān)系中有這樣的抱怨“他一點(diǎn)都不了解我，還怎么對(duì)我好”。其實(shí)可以問(wèn)問(wèn)自己，我...
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如何好好的愛(ài)自己 -
過(guò)去蘊(yùn)藏著寶藏，你有去尋找嗎？你的未來(lái)藏在你的過(guò)去里 很多人包括我自己都是將目光聚焦于未來(lái)，我需要學(xué)習(xí)哪些課程，鍛煉哪些技能，想要考什么證書(shū)，想要減肥等等。不停的往自己身上加?xùn)|西，覺(jué)得自己不好，想要變得更...
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如何應(yīng)對(duì)孩子的情緒失控？
在面對(duì)孩子突然出現(xiàn)的情緒失控時(shí)，父母往往會(huì)不知道怎么處理，或不知道孩子的行為因何而起。其實(shí)大多數(shù)時(shí)候，孩子大發(fā)脾氣在開(kāi)始時(shí)只是小情緒的爆發(fā)，隨著年齡的增長(zhǎng)，如果沒(méi)有人告訴孩子...
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我為什么加入007不出局？一句話，抱團(tuán)寫(xiě)作，一起成長(zhǎng)。 我是一個(gè)理工男，從小喜歡數(shù)理化，但就是不喜歡寫(xiě)作，一到作文作業(yè)就頭疼，每次寫(xiě)作文都要采用各種小技巧來(lái)占滿整個(gè)稿紙，例如題目后面空一行，大段拆成小...
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EASY--讓寶寶按有規(guī)律的常規(guī)程序作息圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 1.什么是EASY EASY是由世界聞名的實(shí)戰(zhàn)型育兒專家特蕾西·霍格提出來(lái)的一套有規(guī)律的常規(guī)程序，這套程序涉及生活自然程序——吃，活動(dòng)，睡，然后作為獎(jiǎng)勵(lì)，...
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為一直不斷努力學(xué)習(xí)的你點(diǎn)贊。其實(shí)每個(gè)人的起點(diǎn)不一樣，寫(xiě)的好不好沒(méi)有關(guān)系，只要7年后能夠給你大兒子一份非常棒的生日禮物——堅(jiān)持。到那個(gè)時(shí)候，你還擔(dān)心你不會(huì)寫(xiě)寫(xiě)不好嗎？那時(shí)候你會(huì)是別人欣賞的作者。
與007的美麗的邂逅
為了我生命中最重要的兩個(gè)寶貝，為了與我生命中能夠結(jié)下深厚緣分的孩子們，同時(shí)我也為了擺脫一孕傻三年的魔咒，出了月子就一直保持著學(xué)習(xí)的狀態(tài)。而就是我這樣的心態(tài)，讓我結(jié)實(shí)了...
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總是沖著孩子發(fā)火，我應(yīng)該怎樣幫助自己？
最好的育兒方式是育兒育己。所有的育兒起點(diǎn)都是父母反思。 1.記錄及反思 情緒利用情緒管理筆記、反思日記等方式詳細(xì)記錄自己生氣的過(guò)程，在記錄之后，情緒往往能夠得到舒緩。下一步就...
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《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)，怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》讀書(shū)筆記圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App 筆記區(qū)： 第1章 幫助孩子面對(duì)他們的感受。 1.技巧 全神貫注的傾聽(tīng)。站在孩子的立場(chǎng)去真正的理解他們，與之產(chǎn)生共情。當(dāng)你不專心的時(shí)候，孩子會(huì)覺(jué)得被忽視，這...
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解決親子沖突有哪些方法，哪個(gè)更有效?
沖突是生活的組成部分，他是不可避免的，但他不一定是不好的。任何人際關(guān)系中都真實(shí)存在，沒(méi)有明顯沖突的關(guān)系比一段經(jīng)常沖突不斷的關(guān)系可能更不健康。如何解決沖突是親子關(guān)系中最關(guān)鍵的因...
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"只接納孩子這個(gè)人，而不接納他的行為"你覺(jué)得這樣可行嗎?
很多家長(zhǎng)覺(jué)得這樣的觀點(diǎn)是非常正確的，這會(huì)讓他們減少對(duì)孩子限制的罪惡感。并且會(huì)運(yùn)用他們的權(quán)力和權(quán)威去禁止一些他們無(wú)法接納的行為，或者說(shuō)是對(duì)這些行為設(shè)立限制。父母通過(guò)這樣的方法控...
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如何和孩子溝通才更有效？
1.充分理解孩子 父母的誤區(qū)：父母常常會(huì)試圖說(shuō)服孩子，想要孩子知道他們的憤怒、抱怨和負(fù)面情緒都是不好的，他們的抱怨對(duì)于另一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不公平的。但父母的這種想法往往是錯(cuò)誤...
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《0-12歲，給孩子一個(gè)好性格》讀書(shū)筆記筆記區(qū)： 第一章 孩子的內(nèi)心想法對(duì)父母至關(guān)重要。 1.不要嬌慣孩子。要態(tài)度堅(jiān)定的對(duì)待孩子，他們一旦感受到了這種堅(jiān)定的態(tài)度，就會(huì)感到安全，踏實(shí)，焦慮你就會(huì)消失。 2.不要嚴(yán)厲的...
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《只想和你過(guò)好這一生》讀書(shū)筆記作者：英子的成長(zhǎng)之路 筆記區(qū)： 第一章 如何讓親密關(guān)系擺脫童年依戀關(guān)系的影響？ 1.常見(jiàn)的三種會(huì)傷人的愛(ài)：輪回的愛(ài)，好人的愛(ài)和吞沒(méi)的愛(ài)。 我們童年時(shí)候與異性父母的關(guān)系決定了我...
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【剽悍牛人進(jìn)化營(yíng)成長(zhǎng)記錄】3個(gè)月變現(xiàn)6萬(wàn)多，打造了4個(gè)社群，我卻開(kāi)始害怕了向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，結(jié)果不會(huì)騙人。 2月份，我是公司的一名課程銷售，因?yàn)楣镜霓D(zhuǎn)型，迷茫不知所措。 現(xiàn)在是7月份，我用了5個(gè)月的時(shí)間，變成了格局財(cái)商進(jìn)化營(yíng)和格局財(cái)報(bào)特訓(xùn)營(yíng)的創(chuàng)始...
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10天10本書(shū)Ⅱ《精進(jìn)，如何成為一個(gè)厲害的人》
1、著眼于未來(lái)，以鄭重的態(tài)度過(guò)好當(dāng)下的每一刻。給自己列一個(gè)五年計(jì)劃或目標(biāo)，時(shí)刻提醒自己少做短半衰期事件，多做并且堅(jiān)持做一些低收益值長(zhǎng)半衰期事件。 2、時(shí)間管理固然重要，但我們...
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10天10本書(shū)Ⅱ閱讀《你的生命有什么可能》
1.我的三葉草測(cè)試結(jié)果是厭倦，當(dāng)前的工作內(nèi)容有點(diǎn)千篇一律，沒(méi)有多少新鮮感，但是卻不妨礙我能量滿滿的工作。 2.接納自己是成長(zhǎng)的第一步。面對(duì)職業(yè)的倦怠，我唯一能做的是在生活中彌...
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使用成長(zhǎng)型思維看待自己，你將會(huì)通往成功
1月份參加了牛人營(yíng)，興致勃勃的參加各種社群、打卡等等學(xué)習(xí)。2月份發(fā)現(xiàn)自己懷孕后開(kāi)始出現(xiàn)各種身體不適，寶寶不算太穩(wěn)，出血、保胎，休息等等一系列的問(wèn)題，我知道人生中最重要的階...
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10/100 希希《天才源自刻意練習(xí)》
眾所周知，天才都是通過(guò)大量艱辛的練習(xí)才成為的天才。而我們不需要成為天才，但是也可以通過(guò)刻意練習(xí)來(lái)讓我們的某個(gè)領(lǐng)域更出色。 刻意練習(xí)不等于重復(fù)練習(xí) 有的人以為，刻意練習(xí)就是不斷...
