發(fā)簡信
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1. 關(guān)鍵詞：心中有愛 今日感悟：我們要做到心中有愛，讓愛融入生活。在此基礎(chǔ)上，我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛。我們要通過日常的觀察，找到...
1. 關(guān)鍵詞：感恩 今日感悟：愛與感恩主導(dǎo)著非暴li生活，這樣的生活中充滿了尊重、理解、欣賞、慈悲等等，將貪婪、憎恨、敵意徹底趕出去。我們必須為...
1.關(guān)鍵詞： 今日感悟：感受的根源在于我們自身，我們的需要和期待，以及對他人的言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受。這也即我們心理學(xué)上說的，內(nèi)歸因和外歸...
1.關(guān)鍵詞：具體化 今日感悟：作者一再強調(diào)我們具體的表達自己的觀察結(jié)果、具體的描述自己的感受、表達自己的需要和發(fā)出具體的請求。其實我很認同這個觀...
1.關(guān)鍵詞：擔(dān)當(dāng) 今日感悟：擔(dān)當(dāng)是一種獨立面對痛苦的能力。當(dāng)身體有未知大病或絕癥傾向、當(dāng)情緒被負面情緒一波一波侵襲，我們能夠在恐懼或絕望、悲傷或...
1.關(guān)鍵詞：專注于彼此的觀察，感受及需要 今日感悟：我們在和別人交談時，一旦聽到別人對自己的批評，常常會申辯，退縮或反擊，但是當(dāng)我們專注于彼此的...
1.關(guān)鍵詞：隱蔽的暴li 今日感悟：生活中常常有暴li發(fā)生，這些暴li可能會對身體造成傷害，也可能會對精神造成傷害，而在這兩種暴li當(dāng)中，最傷人...