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2018.7.9-7.14周檢視早起堅(jiān)持的不錯(cuò)。 本周只跑步的兩次，但有10公里，對(duì)于運(yùn)動(dòng)，可能是天氣炎熱的緣故，習(xí)慣待在空調(diào)房間，最近很不愿意出門！ 親子閱讀還是沒(méi)法堅(jiān)持，拿...
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6.25-7.1周檢視90天踐行三個(gè)目標(biāo) 1.養(yǎng)成早起晚睡的好習(xí)慣?。ㄔ缌?0:30） 早起早睡踐行的比較好，除了一個(gè)晚上十一點(diǎn)后睡，其它都是10:30前。但早起后...
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6.18-6.24周檢視90天踐行三個(gè)目標(biāo) 1:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（早6晚10:30） 早起已成習(xí)慣，早睡有一個(gè)晚上沒(méi)堅(jiān)持，但有一個(gè)早上打完卡后又繼續(xù)睡覺(jué)啦。 2:開(kāi)始...
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善用時(shí)間接觸葉老師的時(shí)間管理自己有一段時(shí)間了，六月份也參加了為期兩天的線下課，現(xiàn)在和一群優(yōu)秀的小伙伴們一起進(jìn)行90天的踐行！ 這一段時(shí)間來(lái)，我深深的反思...
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吃掉那只青蛙??6.11讀書筆記1.明確目標(biāo) 吃青蛙定律~把目標(biāo)寫在紙上
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羅雪蘭易效能時(shí)間管理90天踐行目標(biāo)90天踐行三個(gè)目標(biāo) 1:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（早6晚10:30） 2:開(kāi)始運(yùn)動(dòng)減脂健身（每周至少運(yùn)動(dòng)3次， 體重減少3kg） 3：養(yǎng)成閱讀的...
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.吃掉那只青蛙??6.10讀書筆記管理的首要任務(wù)是管理好自己！ 1.人生一定要有夢(mèng)想，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn)！ 2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到極致！ 3.沒(méi)有愿景，一切...
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5.13周檢視沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生！ 一.堅(jiān)持每天早起打卡，聽(tīng)葉老師時(shí)間管理100講。習(xí)慣已成自然！ 周末愉快~以下是本周的周末統(tǒng)計(jì)： 你已累計(jì)早起打卡55天啦...
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2018/5/6周檢視沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，記錄身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！ 一.學(xué)習(xí) 1.習(xí)慣成自然，不管多晚睡覺(jué)，第二天都能堅(jiān)持早起打卡，聽(tīng)課！ 2.每周兩次的...