早起堅持的不錯。 本周只跑步的兩次，但有10公里，對于運動，可能是天氣炎熱的緣故，習慣待在空調房間，最近很不愿意出門！ 親子閱讀還是沒法堅持，拿起手機就沒法放下，最近買了一堆...
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2018.7.9-7.14周檢視 -
6.25-7.1周檢視90天踐行三個目標 1.養(yǎng)成早起晚睡的好習慣?。ㄔ缌?0:30） 早起早睡踐行的比較好，除了一個晚上十一點后睡，其它都是10:30前。但早起后，還是有刷手機的習慣。 2:開...
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6.18-6.24周檢視90天踐行三個目標 1:養(yǎng)成良好的生活習慣（早6晚10:30） 早起已成習慣，早睡有一個晚上沒堅持，但有一個早上打完卡后又繼續(xù)睡覺啦。 2:開始運動減脂健身（每周至少運動3次...
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羅雪蘭易效能時間管理90天踐行目標90天踐行三個目標 1:養(yǎng)成良好的生活習慣（早6晚10:30） 2:開始運動減脂健身（每周至少運動3次， 體重減少3kg） 3：養(yǎng)成閱讀的好習慣（睡前30分斷網,陪孩 ...
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.吃掉那只青蛙??6.10讀書筆記管理的首要任務是管理好自己！ 1.人生一定要有夢想，因為它一定會實現！ 2.人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到極致！ 3.沒有愿景，一切都是空想。沒有行動，一切都是噩...
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2018/5/6周檢視沒有記錄就沒有發(fā)生，記錄身邊的點點滴滴，每天進步一點點！ 一.學習 1.習慣成自然，不管多晚睡覺，第二天都能堅持早起打卡，聽課！ 2.每周兩次的運動打卡也堅持的挺好，第一次慢...
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4.23-4.29周檢視 - 草稿一.堅持每天早起打卡，聽葉老師的時間管理100講，周末兩次晨運，今天有點小突破，從以往的的快走到今天的慢跑5km.嘉許一下慢慢進步的自己！ 二.協助本組完成了本周的班會分享，...
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4.16-4.22時間管理周檢視一執(zhí)行 1.每天堅持打卡聽課，完成度很好！同時影響孩子也從每天的6:45起床提前到了6:30分 2.每周兩次晨跑運動的堅持，讓自己身心得到很好的放松！用心，發(fā)現生活原來是如此...
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4.9-4.15周檢視忙忙碌碌，一周很快又過完啦！ 檢視上周計劃，現在早起基本已經形成生理時鐘，但周末時會晚睡，需要繼續(xù)改進。 本周末也堅持了兩天的慢跑運動，雖然跑得不遠，但最起碼有行動，早上的空...
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2018.4.08周檢視一.收獲 1.堅持早睡早起聽課打卡，改掉了周末熬夜睡懶覺的壞習慣. 2.親近大自然，放松心情，釋放壓力！帶孩子們體驗生活！ 3.報名了易效能PPT課程，并帶動了身邊的朋友一起...
