發(fā)簡(jiǎn)信
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元認(rèn)知丨正念冥想
2018.10.9 梳理下昨天在得到上聽到的正念冥想課程的知識(shí)點(diǎn)。 “念”為當(dāng)下的心，我現(xiàn)在，就是現(xiàn)在的念頭和情緒。我能觀照它，我能跟他和諧相處...
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寫作，先是我的，再是好的。魚兒， 隨著碧波自在地蕩漾， 看到了伊甸園的蘋果， 忘了礁石和碧波， 于是， 成了刀俎下的魚肉。 在簡(jiǎn)書里，我就是那尾魚兒，自由自在，寫著真實(shí)的...
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點(diǎn)了日更挑戰(zhàn)后第三天，我開始了。自我點(diǎn)了日更挑戰(zhàn)， 過(guò)去兩天， 心里有些聲音，我一一辨認(rèn)。 嗯，這叫虛榮。 嗯，它叫羞恥， 還有它叫做勇敢。 它說(shuō)：不開始，可能永遠(yuǎn)就不會(huì)開始了...
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我，可不想我的生活那么亂生活， 慢慢會(huì)變得亂糟糟， 黏黏糊糊， 如鯁在喉。 刷一刷手機(jī)，“嗯？我剛才要看什么來(lái)著？“ 看看抖音，”啊，時(shí)間就這么過(guò)去了嗎？本來(lái)還想看看書...
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好像是詩(shī)的物體丨背叛
誰(shuí)為欲望， 背叛了期盼？ 誰(shuí)因這次背叛？ 空虛到了瘋狂， 茫然、彷徨， 洶涌而來(lái)， 予我重傷，血跡斑斑。 疼嗎？ 嗯。 那回吧， 回到靈魂的房，...
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好像是詩(shī)的物體丨死里逃生
我不想懷著野心去沉默， 我不想懷著夢(mèng)想去墮落， 我不想嗅著美好去殘破， 我不想攜著才華去揮霍； 我知道美好青春的無(wú)聊， 我知道甜蜜愛情的焦躁， ...