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Question1:手杖式練習(xí)中腰椎沒有曲線,容易骨盆后傾,怎么樣調(diào)整?原理? 回答:(1)背部肌肉群薄弱,可利用指腹推地的力量,使胸椎向上提,...
Question 1:前腿膝蓋是否容易不穩(wěn)定,如果不穩(wěn)定,該如何保持穩(wěn)定和中正? 回答(1):戰(zhàn)士一式容易造成膝蓋不中正,易內(nèi)扣。 糾正:可以將...