發(fā)簡信
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不要讓自己無藥可救
戒網(wǎng)行動21/21 終于結(jié)束。 這21天是不盡人意的。要承認(rèn)自己的現(xiàn)狀，這就是真實的你。你有很多缺點，坦然接納全部的自己，你才會真正改變。 這2...
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堅持不懈的努力
戒網(wǎng)行動20/21 昨晚半夜突然醒來，然后睡不著，這是什么預(yù)兆？ 突然想到，生活是為了什么，不是為了吃飯，所以現(xiàn)在每天等三餐的想法是錯誤的，應(yīng)該...
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對自己嚴(yán)格一點
戒網(wǎng)行動19/21 這次的戒網(wǎng)行動好像不那么成功，每天還是很難控制住去玩手機。大腦會在很多時候突然感覺無聊，然后玩手機的欲望就會襲來。細(xì)細(xì)想來，...
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找事
戒網(wǎng)行動18/21 擺脫內(nèi)耗的唯一辦法就是，讓自己有事干。 在做事中沉下心來，去研究，去深入，投入到不斷積累的感覺中，去積累自己對生活的掌控感。...
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《你要如何衡量你的人生》讀后感
戒網(wǎng)行動17/21 人生最重要的是什么？我們總是在探索人生的意義，試圖盡快找到生命的終極答案。所以我們不斷去做相關(guān)的嘗試，閱讀相關(guān)的書籍、參加相...
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多親近自然
戒網(wǎng)行動16/21 周末兩天都安排外出戶外，好久沒去戶外了，像被困在磚水泥瓦的建筑群了，自己也無比壓抑。從這些建筑中釋放出來，親近自然，突然有一...
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因為相信，所以看見戒網(wǎng)行動15/21 昨天偶然看到漸凍癥患者蔡磊的書《相信》，從樊登對談、到董宇輝直播的交流，再看到全書內(nèi)容、和尹燁的對談，不禁被他的人生態(tài)度所感...
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對挫折的態(tài)度
戒網(wǎng)行動14/21 你是怎么看待自己面臨的挫折的？ 是把它當(dāng)成重大打擊，從而垂頭喪氣，懷疑否定自己？還是認(rèn)為這是自己的禮物，從中發(fā)現(xiàn)自己，找到成...
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不要把自己逼太緊
戒網(wǎng)行動13/21 回顧這幾天的失敗經(jīng)歷，或許是自己把自己逼太緊了，一定要求做成什么樣子，如果沒有做成內(nèi)心就會自我批判，對自己否定。這種對自己的...