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Simon賽門

戒網(wǎng)行動21/21 終于結(jié)束。 這21天是不盡人意的。要承認自己的現(xiàn)狀，這就是真實的你。你有很多缺點，坦然接納全部的自己，你才會真正改變。 這21天，很痛苦，有過掙扎，有過頹...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動20/21 昨晚半夜突然醒來，然后睡不著，這是什么預兆？ 突然想到，生活是為了什么，不是為了吃飯，所以現(xiàn)在每天等三餐的想法是錯誤的，應該目標才是自己的主要關(guān)注點，每天...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動19/21 這次的戒網(wǎng)行動好像不那么成功，每天還是很難控制住去玩手機。大腦會在很多時候突然感覺無聊，然后玩手機的欲望就會襲來。細細想來，一是因為自己習慣了這種即時刺激...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動18/21 擺脫內(nèi)耗的唯一辦法就是，讓自己有事干。 在做事中沉下心來，去研究，去深入，投入到不斷積累的感覺中，去積累自己對生活的掌控感。 主動摒棄那些不重要的事和思想...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動17/21 人生最重要的是什么？我們總是在探索人生的意義，試圖盡快找到生命的終極答案。所以我們不斷去做相關(guān)的嘗試，閱讀相關(guān)的書籍、參加相關(guān)的活動、并花很多時間向內(nèi)探索...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動16/21 周末兩天都安排外出戶外，好久沒去戶外了，像被困在磚水泥瓦的建筑群了，自己也無比壓抑。從這些建筑中釋放出來，親近自然，突然有一種久違的感覺。 是呀，要多出去...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動14/21 你是怎么看待自己面臨的挫折的？ 是把它當成重大打擊，從而垂頭喪氣，懷疑否定自己？還是認為這是自己的禮物，從中發(fā)現(xiàn)自己，找到成長機會？ 對挫折的態(tài)度會影響你...

Simon賽門

戒網(wǎng)行動13/21 回顧這幾天的失敗經(jīng)歷，或許是自己把自己逼太緊了，一定要求做成什么樣子，如果沒有做成內(nèi)心就會自我批判，對自己否定。這種對自己的苛責導致你不能很好的活在當下，...