發(fā)簡信
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原始點讓醫(yī)學真相大白——中醫(yī)和西醫(yī)，科學與不科學
人間自有真情在，手到病除非虛言；簡單易學真有效，盡在公益原始點?。ㄎㄒ还俜酵茝V公眾號：張釗漢原始點健康資訊網(wǎng)）
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人體使用手冊：《脊柱健康書》
我們的身體結構十分精妙，尊重人體天生的設計并善加利用，我們的身體將良好運行近百年。 ——艾斯特.戈卡萊《脊柱健康書》
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明師難遇：國學大師南懷瑾教靜坐
節(jié)選自《南禪七日——生命科學與禪修實踐研究》
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十分鐘明白：跑步的正確姿勢
跑步是運動之王，但80%的跑者會受傷，因為跑步其實是需要學習的！?。×_曼洛夫提出的“姿勢跑法”，將跑步簡化為“關鍵跑姿”、“落下”和“拉起”三個...
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養(yǎng)生樁一代宗師王薌齋《站樁漫談》全文
導語： 前些日，分享了堪稱經(jīng)典的“中醫(yī)名家武國忠站樁教學視頻”，武老師是師從意拳創(chuàng)始人王薌齋之女王玉芳。王薌齋先生（即武老師在視頻中提到的“老先...
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站樁是最好的健身方法之一1.體育運動的健身原理 大家都知道，人的身體有骨骼、肌肉、經(jīng)絡、血管組成。人體各部分機能的能量來源，都靠氣血輸送。而氣血輸送的動力就來源于心臟，...
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明師難遇：中醫(yī)名家武國忠教您站養(yǎng)生樁
站樁時，氣血從五臟六腑到四肢百骸暢行無阻，這種舒服你能想象到嗎？站在天地之間，氣血在體內(nèi)隨著深細勻綿的呼吸，無拘無束的暢快運行，氣機內(nèi)外交...