1、如果有人傾聽(tīng)你,不對(duì)你評(píng)頭論足,不替你擔(dān)驚受怕,也不想改變你,這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽(tīng)和理解,我就可以用新的眼光看世界,并繼續(xù)前進(jìn)...
一、 何為“幸福機(jī)制”?它也可以稱為“逃跑機(jī)制。那何為“逃跑機(jī)制”?這是許多不了解元式催眠的人會(huì)覺(jué)得困惑的問(wèn)題?;氐皆酱呙咦詈诵牡睦碚?..
有一個(gè)精神病人,以為自己是一只蘑菇。于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里,不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一樣。心理醫(yī)生想了一個(gè)辦法。有一...
蘑菇定律,又叫萌發(fā)定律。指長(zhǎng)在陰暗角落的蘑菇,因?yàn)榈貌坏疥?yáng)光又沒(méi)有肥料,常面臨著自生自滅的狀況,只有長(zhǎng)到足夠高、足夠壯的時(shí)候,才被人們關(guān)...
關(guān)系大于方式,方式大于內(nèi)容。對(duì)于中小學(xué)心理教師來(lái)說(shuō),和來(lái)訪的學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要。所謂的咨詢關(guān)系,一般分為如下三種:一是平等型,二是權(quán)...
來(lái)訪者給自己打零分,是想用這樣的方式表達(dá)他們現(xiàn)在的情況是多么的糟糕。這個(gè)時(shí)候,咨詢師要先認(rèn)可,然后再詢問(wèn)可能性。僅僅是一點(diǎn)認(rèn)可,都會(huì)起到很大的作...
“如果你提高了一分,會(huì)有什么跡象?”“你接下來(lái)需要做什么來(lái)提高一分?”這兩種問(wèn)法都是有用的,但表現(xiàn)出了取向上的差異?!佰E象”的問(wèn)題更符合焦點(diǎn)解決...
清單是探尋例子過(guò)程中除量尺之外的另一個(gè)重要工具。咨詢師無(wú)論是尋找例外還是例子,一定要堅(jiān)持,不能輕言放棄。當(dāng)探尋資源卡殼時(shí),讓來(lái)訪者列清單,不愧是...
關(guān)于期待未來(lái)的描述,有五個(gè)核心的特點(diǎn),是從來(lái)訪者自身的視角而言的。 1、正向的:是他們想要的,也就是他們想要什么來(lái)替代問(wèn)題。期待的未來(lái),必須要描...