? ? ? 一、 何為“幸福機(jī)制”？它也可以稱為“逃跑機(jī)制。那何為“逃跑機(jī)制”？這是許多不了解元式催眠的人會(huì)覺(jué)得困惑的問(wèn)題?；氐皆酱呙咦詈诵牡睦碚摗^腦理論中，潛意識(shí)最底部最原始的本能是什么？就是戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)。

? ? ? 在催眠師的視角中，人類雖然經(jīng)過(guò)幾十萬(wàn)年的進(jìn)化，而在面對(duì)危險(xiǎn)挑戰(zhàn)時(shí)和動(dòng)物并無(wú)區(qū)別，那就是潛意識(shí)深處最原始的兩大本能——要么“戰(zhàn)斗”，要么“逃跑”，有能力戰(zhàn)斗的時(shí)候則戰(zhàn)斗，危險(xiǎn)刺激超過(guò)自己的戰(zhàn)斗能力時(shí)則選擇“逃跑”。對(duì)應(yīng)到現(xiàn)代人的生活中，在面對(duì)各種刺激時(shí)，不是在任何情況下，都能像原始人一樣發(fā)生實(shí)際身體上的“戰(zhàn)斗”或“逃跑”，從而發(fā)展出各種替代行為或癥狀。當(dāng)為生活“戰(zhàn)斗”到足夠累的時(shí)候，每個(gè)人都需要有自己的“逃跑”方式。于是，所有人都在尋找自己的逃跑方式，不同的人因?yàn)橐酝?xí)得經(jīng)驗(yàn)的不同會(huì)發(fā)展出不同的逃跑方式。這里面有健康的逃跑方式，諸如工作累了去喝杯咖啡、看場(chǎng)電影、安安靜靜地去公園里走走，或者大汗淋漓地通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放掉所有的壓力，健康的逃跑方式帶來(lái)的便是健康的人生。而很多人則通過(guò)不健康的逃跑方式，如太多的職場(chǎng)人士患上抑郁癥，這是潛意識(shí)在逃避職場(chǎng)的壓力；無(wú)數(shù)孩子出現(xiàn)厭學(xué)、網(wǎng)癮等各種心理問(wèn)題，這是潛意識(shí)在逃避學(xué)習(xí)的壓力；無(wú)數(shù)成年人染上酒癮、網(wǎng)癮、煙癮，這是潛意識(shí)在逃避生活的壓力；還有許多人會(huì)出現(xiàn)各種軀體上的癥狀，如神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)性腸胃炎、身體的其他疼痛，特別在工作生活壓力大的時(shí)候會(huì)更加嚴(yán)重，這些都是逃避不愿意面對(duì)的事情時(shí)潛意識(shí)發(fā)展出的逃跑機(jī)制……諸如此類的現(xiàn)象在我們的周圍越來(lái)越多，太多的人沉溺在不健康的逃跑方式中，忍受著痛苦卻無(wú)法改變。

? ? ? ? 在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、社會(huì)快速變革，而心理建設(shè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后的大背景下，似乎整個(gè)中國(guó)乃至全世界都彌漫在一片焦慮之中，無(wú)數(shù)的年輕人每天在機(jī)械地工作，無(wú)數(shù)個(gè)祖國(guó)的花朵在焦慮地學(xué)習(xí)，無(wú)數(shù)個(gè)家長(zhǎng)在煎熬中找不到引領(lǐng)孩子的方法……這個(gè)社會(huì)“病”了，似乎所有人都在艱難中前行。而元式催眠的確可以讓人們疲憊的身心迅速得到休憩，讓一個(gè)無(wú)力面對(duì)生活的人迅速充滿能量。

? ? ? ? 我們可以暢想，全中國(guó)乃至全世界的人都可以將元式催眠作為自己的“逃跑機(jī)制”。當(dāng)每個(gè)人在為幸福而奮斗的過(guò)程中累了的時(shí)候，隨時(shí)可以享受專業(yè)的元式催眠師進(jìn)行的身心催眠療愈，迅速釋放積壓的焦慮和壓力，重新積聚能量投入戰(zhàn)斗，繼續(xù)為個(gè)人的發(fā)展而奮斗，為家庭的幸福而奮斗。成為人們的逃跑機(jī)制，其實(shí)就是成為人們的幸福機(jī)制。

? ? ? 二、元式催眠五要素

1、信息單元的過(guò)載；

2、使抑制過(guò)程批判功能失調(diào)(大腦皮質(zhì)層部分抑制)；

3、觸發(fā)原始的“戰(zhàn)斗一逃跑”反應(yīng)(觸發(fā)交感神經(jīng)興奮)；

4、進(jìn)行催眠深化，最終產(chǎn)生高暗示感受性的狀態(tài)(大腦皮質(zhì)層部分興奮)；

5、打開(kāi)潛意識(shí)的綠色通道。

這五句話說(shuō)明了元式催眠達(dá)成催眠狀態(tài)的原理。催眠師通過(guò)不斷地加載信息，一直加載到被催眠對(duì)象信息過(guò)載的程度，從而使來(lái)訪者批判到無(wú)法再批判，也就是批判功能失調(diào)。這個(gè)時(shí)候就會(huì)觸發(fā)來(lái)訪者最原始的反應(yīng)機(jī)制，要不斗，要不逃跑，最終在無(wú)法戰(zhàn)斗的情況下，逃進(jìn)催眠的潛意識(shí)狀態(tài)中，從而通過(guò)不斷深化達(dá)到產(chǎn)生高暗示感受性的狀態(tài)，打開(kāi)了進(jìn)入潛意識(shí)的綠色通道。

? ? ? 三、傳統(tǒng)催眠與元式催眠的不同。

? ? ? 催眠技術(shù)也是心理學(xué)的一個(gè)分支，它可以幫助人們打開(kāi)潛意識(shí)大門，是與潛意識(shí)進(jìn)行溝通的一種最為快捷、有效的方法。人的潛意識(shí)是人們最大的能量庫(kù)，是意識(shí)的三萬(wàn)多倍，催眠，可以打開(kāi)潛意識(shí)的綠色通道。

傳統(tǒng)催眠，通過(guò)“放松、深呼吸、想像、暗示”，通過(guò)這樣簡(jiǎn)單的催眠程序，有相當(dāng)比例的人，無(wú)法進(jìn)入催眠狀態(tài)，或者是只能進(jìn)入到一種淺度的催眠狀態(tài)。

元式催眠，通過(guò)催眠技術(shù)，使意識(shí)的批判區(qū)功能失調(diào)，從而繞過(guò)意識(shí)批判區(qū)，直達(dá)潛意識(shí)，對(duì)信息進(jìn)行處理的過(guò)程，將需要的信息，直接輸入給潛意識(shí)，從而達(dá)到催眠的效果。

元式催眠技術(shù)，應(yīng)用比較廣泛，可以應(yīng)用于自我狀態(tài)調(diào)整、心理治療、潛能開(kāi)發(fā)、學(xué)習(xí)教育等，以“短 平 快，穩(wěn) 準(zhǔn) 狠”的顯著效果而廣受歡迎。

? 在元式催眠的理論體系里，每一句話，每一個(gè)字，每一個(gè)動(dòng)作，都是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，并且都是積極的正向的暗示，它的催眠流程也是有一定的模式：測(cè)試-導(dǎo)入-深化-療愈-喚醒。

? ? ? 四、元式催眠優(yōu)勢(shì)：它能催眠百分之百的正常人

? ? ? 談到催眠，許多人是有誤解的，以為就是控制人或者讓人睡覺(jué)，其實(shí)，催眠是為了更好的喚醒，喚醒沉睡的潛意識(shí)。你可能知道"冰山理論"，意識(shí)占12%，只是冰山的一角，而潛意識(shí)占88%，蘊(yùn)藏著巨大的能量。? ?

? ? ? 心理學(xué)家榮格說(shuō)："你的潛意識(shí)操控著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)，當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)也就被改寫了"。元式催眠技術(shù)就是調(diào)動(dòng)潛意識(shí)使他呈現(xiàn)出來(lái)，使意識(shí)和潛意識(shí)能夠達(dá)到和諧統(tǒng)一。

? ? ? 催眠的三大流派有傳統(tǒng)催眠、艾瑞克森催眠和元式催眠。為什么說(shuō)元式催眠優(yōu)于傳統(tǒng)催眠和艾瑞克森催眠？因?yàn)樗艽呙甙俜种俚恼Ｈ?。元式催眠技術(shù)的原理是：催眠師通過(guò)不斷的加載信息，一直加載到被催眠對(duì)象信息過(guò)載的程度，從而使來(lái)訪者批判到無(wú)法再批判，也就是批判功能失調(diào)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)觸發(fā)來(lái)訪者最原始的反應(yīng)機(jī)制，要不戰(zhàn)斗，要不逃跑，最終在無(wú)法戰(zhàn)斗的情況下逃進(jìn)催眠的潛意識(shí)狀態(tài)中，從而通過(guò)不斷深化達(dá)到產(chǎn)生高暗示感受性的狀態(tài)，打開(kāi)了進(jìn)入潛意識(shí)的綠色通道。