發(fā)簡(jiǎn)信
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今天公司發(fā)年終福利，一人一個(gè)空投包，包里裝的是零食，我干掉了一個(gè)開心果。 可能晚飯吃拉面的緣故吧，晚上健身完稱體重67.4。一定是拉面比較重。 ...
健身算上今天是第八天，上周五沒去，周末也沒去。 周一去鍛煉了一個(gè)小時(shí)，結(jié)束后稱了一下，69.9。非常開心。
昨天是第七天，但是昨天沒來寫東西。 因?yàn)樽蛱旎丶液蟠蚵?lián)盟了，時(shí)間也來的及，但是后來表弟回來了，他們公司開年會(huì)，他喝醉了酒，四瓶江小白，被三個(gè)同事...
今天早上遲到了，早早就醒了，天氣太冷不想起床。 起床后天下雨，小黃車沒法騎了，只能擠公交。 出門太冷，買了四個(gè)小籠包。 坐公交遲到了五分鐘。 晚...
不知不覺健身第五天了。 今天的廣州真冷，早上愣是不想起床。 不知道哪天的文章有了一個(gè)閱讀量，寫了五天了，終于有一個(gè)人看了我一眼，哈哈。不急，慢慢...
今天是健身的第四天了，算起來這周運(yùn)動(dòng)了200分鐘了。 最佳心率是140-150之間，運(yùn)動(dòng)時(shí)間40分鐘。 跑步機(jī)的傾斜度調(diào)整到10，配速調(diào)整到4....
是的，我沒來，前天說好的第二天繼續(xù)上來跟新的。 越來越覺得時(shí)間過的太快了。今天是健身的第三天了，第二天的時(shí)候沒寫健身日記，因?yàn)橥砩辖∩砬按蛄藘砂?..
我的故事 這大概是每個(gè)人每天吃飯的時(shí)候都會(huì)想的問題吧，今天要健身，或者我要減肥。我也是這樣的，打算了很久，卻沒什么行動(dòng)。 二十三四歲的時(shí)候...