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課程內(nèi)容 第一天的目的: 通過觀察語言(自己說的/他人說的你聽到了)來練習分身術(覺察能力) 沒做到積極主動的風險: 1、強化小我:我做不到……...
參加海比特,掌握元習慣 一直都沒有記錄的習慣,因為總是覺得別人寫的好,海比不敢下筆,到了這次要做結營作業(yè),因為很喜歡海比特的課程,上了易仁永澄老...
參加海比特,掌握元習慣 一直都沒有記錄的習慣,因為總是覺得別人寫的好,就不敢下筆,到了這次要做結營作業(yè),因為很喜歡海比特的課程,上了易仁永澄老師...
回顧: 本次微課堂的主題: 為什么你的習慣不能堅持? 一、習慣的重要性 1.習慣是投入少,產(chǎn)出高的一種自我提升手段。養(yǎng)成良好的習慣,有助于更好的...