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21天光網(wǎng)冥想第一階段:入光網(wǎng)
21天光網(wǎng)冥想第一階段:入光網(wǎng)。 在永靜老師全然的引領(lǐng)和陪伴下，我們一同走過了一階段，入光網(wǎng)。什么叫光網(wǎng)？如何入光網(wǎng)？或許一開始頭腦里還有這樣和...
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瑜伽
今天是和永靜老師練習(xí)唯恩禪和昆達(dá)里尼瑜伽的第四天，這是我看到生命真正渴求生命入道，靈魂歸家之后，永靜老師就像一個(gè)大天使，開始帶著我進(jìn)行生命的實(shí)修...
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電影療你第一期《熱血合唱團(tuán)》親愛的2020，你屬于我唯一沒有進(jìn)過電影院的年份!但我實(shí)在是想看電影，之前默默地追新片，其實(shí)也是怕自己一不小心錯(cuò)過精彩。電影很溫柔，什么樣的故事...
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允許自己吼叫，才能更好的不吼不叫!情緒就是我們內(nèi)在的語(yǔ)言?？梢哉f：了解了情緒，才能駕馭自己的人生。你知道嗎？我們親密關(guān)系的最大殺手是陰晴不定的情緒。 吼叫是情緒外化的方式，是一種...
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幸福的婚姻
一、為什么要改善婚姻 67%的初婚夫婦會(huì)在結(jié)婚后40年內(nèi)離婚，其中一半離婚發(fā)生在頭七年。二婚的離婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大約...
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生活平衡輪，讓生活更從容世界著名管理大師彼得.杜拉克說：時(shí)間是最寶貴的資源，若不善加管理，一切失之于惘然。時(shí)間管理的本質(zhì)是什么？李笑來(lái)說“把時(shí)間當(dāng)作朋友”，改變心智不是...
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《堅(jiān)毅》一、缺乏堅(jiān)毅品質(zhì)的時(shí)代 最近幾年，美國(guó)有一個(gè)聲音變得愈發(fā)響亮且異口同聲，那就是：人們紛紛指責(zé)千禧世代（即1980年~2000年之間出生的年輕人）...
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如何在家玩出高效學(xué)習(xí)力？
今天我們要討論的主題是如何在家玩出高效專注力。主要解決兩個(gè)問題，孩子提升專注力的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？第二，哪三個(gè)游戲讓你在家就能提升孩子的專注力？首先...
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父母語(yǔ)言的神奇作用
一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)三年的研究證明：當(dāng)孩子長(zhǎng)到三歲時(shí)，來(lái)自腦力勞動(dòng)者家庭的兒童聽到的詞匯量，比接受福利救濟(jì)家庭的兒童聽到的詞匯累計(jì)多出3200萬(wàn)。此外高社會(huì)...