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這次回國(guó)來上海是第一次夏天回來,自然是高溫,還好梅雨季節(jié)剛過,天氣非常不錯(cuò),空氣也很好,城市第一印象就很好。 特別感謝顧星成同學(xué)早早幫忙約好了同...
90天的踐行昨天是最后一天,今天給自己放了個(gè)假,陪家人來到市中心,天氣特別好,溫暖而舒適。 回顧90天前自己寫下的三個(gè)踐行目標(biāo),我自己覺得做的好...
在易效能課三周后,我參加了第一次線下晨跑活動(dòng),地點(diǎn)在美麗Wattle Park。提前報(bào)了名,也很期待這次大家一起晨跑。早上起來看天氣預(yù)報(bào)有雨,陰...
自己開始跑步已經(jīng)快三個(gè)星期了,雖然剛開始身體是有點(diǎn)疲憊,堅(jiān)持到現(xiàn)在覺得狀態(tài)越來越好。最大的挑戰(zhàn)來自早起,剛開始幾天更多地是靠意志力,還有來自團(tuán)隊(duì)...