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這個幻燈內(nèi)容比較多,所以我把它分為上下兩個部分。做這個幻燈的時候,我終于深刻理解了自己在“放療說”平臺上開課的原因:要不是賣了課,收了錢,欠人帳...
養(yǎng)成好習慣,創(chuàng)造想要的人生 不能養(yǎng)成微習慣的理由 習慣包括兩類:一類是看得見的外在習慣,另一類是看不見的潛藏在思維和情感深處的隱性習慣習慣冰山模...
第一章 微習慣是什么 要點:微習慣的定義、習慣的重要性以及作者是怎么在偶然間建立第一個微習慣 一切的源頭:挑戰(zhàn)一個俯臥撐 從簡單俯臥撐開始,培養(yǎng)...
上篇 內(nèi)觀自己,擺脫焦慮 心智:我們看待人和事的態(tài)度,以及由此做出的判斷與選擇實踐和改變是核心 第一章 大腦——一切問題的起源 第一節(jié) 大腦:重...
一、學習力秘密:只有學習方法是不夠的 影響學習的三大因素: 第一大因素:情緒第二大因素:自我管理能力第三大因素:學習方法 新學霸冰山理論: 二、...
補鈉 1 mmol NaCl = 10% NaCl 0.6 mL 計算過程: NaCl 的分子量是 58.5,所以 1 mol NaCl = 5...