發(fā)簡信
IP屬地：云南
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讀臣服實驗后感悟
昨天回來路上讀了很多人推薦《臣服實驗》這本書，臣服實驗，即全然接納所有生命中流向我們的東西，無論喜歡與不喜歡都全然接受，并且將其做到最好。這本書...
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正念養(yǎng)面初訓練
一段學習或者一段關(guān)系，是否真正有益于我們，最直接的方式是通過我們的面部呈現(xiàn)來看結(jié)果。具體養(yǎng)面方法： 1、時刻提醒自己保持面部舒展、嘴角上揚，對身...
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劉潤年度演講
1、林西沒有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新機會（安全感，來自確定性。但是機會，藏在不確定性里。）因為，機會藏在不確定性里...
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能量
現(xiàn)在認識到，能量對一個人來說，至關(guān)重要。世界的本質(zhì)就是信息和能量。 稻盛和夫說，人分為三種，自燃型、可燃型和不燃型。自燃型的人，能量滿滿；可燃型...
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日總結(jié)
晚間總結(jié) 2022/8/16【第56/100篇】 1.收獲 第一，為啥看見蔡同學不打卡我那么氣憤呀？那個小我還在，天啊嚕。 第二，平和地對待總包...
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用你的身體去感受
減緩衰老的過程，對內(nèi)在身體的覺知在生理方面還有其他的益處，其中之一就是大大的減緩身體衰老的過程。盡管身體會隨著時間的推移而變老，但是內(nèi)在身體卻不...
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2022年上半年總結(jié)
時間像是帶上加速度一樣，熬過了黑色的6月，2022年的上半年就過去了。 這半年，在覺知自己上花了好多功夫：內(nèi)心害怕分離，不敢交心，內(nèi)心害怕時間，...
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健康是第一要素
我生活中的第一要務(wù)是我的身體健康。對我來說，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身體健康是一切的起點，排在第一位，緊隨其后的是我的心理...
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晨間總結(jié)
1.收獲 竟然把自己玩開了，玩得那么開心快樂和簡單。我就是那個簡單純粹的妹紙，把自己活開心最重要。管它那么多干嘛，繼續(xù)打開自己。 花了時間和精力...