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熊貓姐

昨天回來路上讀了很多人推薦《臣服實驗》這本書，臣服實驗，即全然接納所有生命中流向我們的東西，無論喜歡與不喜歡都全然接受，并且將其做到最好。這本書的作者邁克爾.A辛格，二十多歲...

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一段學(xué)習(xí)或者一段關(guān)系，是否真正有益于我們，最直接的方式是通過我們的面部呈現(xiàn)來看結(jié)果。具體養(yǎng)面方法： 1、時刻提醒自己保持面部舒展、嘴角上揚，對身邊的人或物品或自己表達(dá)真誠真實...

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1、林西沒有在“熟悉”的世界里找安全感，而是到“未知”的世界里找新機會（安全感，來自確定性。但是機會，藏在不確定性里。）因為，機會藏在不確定性里。只要你能看清，那些被雨水和泥...

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現(xiàn)在認(rèn)識到，能量對一個人來說，至關(guān)重要。世界的本質(zhì)就是信息和能量。 稻盛和夫說，人分為三種，自燃型、可燃型和不燃型。自燃型的人，能量滿滿；可燃型的人，可以被激發(fā)；不燃型的人，...

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1、溫和而堅定，不責(zé)罵懲罰 我們在陪學(xué)的過程中，如果孩子不好好學(xué)習(xí)，寫作業(yè)愛磨蹭、總出錯，不知不覺中火氣就上來了，然后就開始責(zé)罵孩子，引發(fā)親子矛盾。 其實冷靜的時候，我們知道...

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好的書，不僅僅是一本書，還是活生生的能量，當(dāng)你讀這本書時就能感受到這種能量，這種驚人的力量可以使讀者切身去體驗書中的內(nèi)容，并改善自身的生活。我認(rèn)為Eckhart Tolle的...

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晚間總結(jié) 2022/8/16【第56/100篇】 1.收獲 第一，為啥看見蔡同學(xué)不打卡我那么氣憤呀？那個小我還在，天啊嚕。 第二，平和地對待總包，不批判，整個談判下來也不會吵...

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減緩衰老的過程，對內(nèi)在身體的覺知在生理方面還有其他的益處，其中之一就是大大的減緩身體衰老的過程。盡管身體會隨著時間的推移而變老，但是內(nèi)在身體卻不會隨著時間而變化，你反而會隨著...

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時間像是帶上加速度一樣，熬過了黑色的6月，2022年的上半年就過去了。 這半年，在覺知自己上花了好多功夫：內(nèi)心害怕分離，不敢交心，內(nèi)心害怕時間，所以馬不停蹄也不知道自己在忙碌...

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我生活中的第一要務(wù)是我的身體健康。對我來說，健康的重要性高于幸福，高于家庭，高于工作。我的身體健康是一切的起點，排在第一位，緊隨其后的是我的心理健康和精神健康。接著是家人的健...

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1.收獲 竟然把自己玩開了，玩得那么開心快樂和簡單。我就是那個簡單純粹的妹紙，把自己活開心最重要。管它那么多干嘛，繼續(xù)打開自己。 花了時間和精力去上的實操課，自己在課堂上差點...

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你本質(zhì)上還在琢磨如何腳踏兩只船、又不放棄過去固執(zhí)的思維方式，又可以嘗試一下新思維模式是不是真的有用。 希望當(dāng)我們完成這一章時，你會能更清晰、深刻地認(rèn)識到，你是生活一切經(jīng)歷的創(chuàng)...

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晨間日記 2022/6/10【第2/100篇】 1.收獲 第一，每一個來到你生命的人，都是你的鏡子，讓你照見自己，更加清晰的認(rèn)識自己。十多年的閨蜜，自己一直不愿意去看見，那些...

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1，工作上： 海洋館改造提升并按期順利開業(yè)，實現(xiàn)開門紅，了解團隊的作戰(zhàn)風(fēng)格，及企業(yè)家精神； 去貴州了解實際業(yè)務(wù)的開展，并收購一家冶煉企業(yè)，迅速開展相關(guān)工作，組建組織架構(gòu)和團隊...

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五一一放假就回到老家，計劃是帶奶奶出游。媽媽凌晨三點多鐘起來，跟媽媽睡在一起的我一點反應(yīng)也沒有，三點多起來是為了趕上集市上的第一批蔬菜賣一個好價格。凌晨五點多聽到奶奶打電話，...

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在閱讀《上行》的過程中，有這么一句話： “在具備了優(yōu)秀的客觀條件之后，你的大腦里有多少高質(zhì)量的內(nèi)容，很大程度上決定了你有多少高質(zhì)量的生活體驗?！?優(yōu)秀的人往往是客觀條件優(yōu)秀的...

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這個五一帶奶奶去旅行 欠奶奶的旅行，算算時間，已經(jīng)畢業(yè)十年了。希望五一疫情過去了，萬物開始復(fù)蘇。 五一總共5天假期，奶奶走路的腿可能沒那么方便了，那是否考慮把馬老師的輪椅也帶...