今天上午第二次作為咨詢師,有如下收獲: 一是全程基本做到了穩(wěn),盡管內(nèi)心是翻江倒海的。 二是助人的心沒有那么迫切了,專心聽來訪者的敘述并且大部分能...
今天上午作為咨詢師,體會如下: 一是還是有急著想為來訪者解決問題的想法,而來訪者還在情緒里,并不想有進一步的行動,或者說是來訪只想有更多的自我探...
今天下午作為來訪者,通過覺察、感受,在自己做咨詢師的時候可能需要注意以下事項: 一是咨詢師穩(wěn)穩(wěn)地陪伴、傾聽,保持好奇,全程就會讓來訪者很舒服。 ...
今天上午作為咨詢師,通過覺察、感受,需要注意以下事項: 一是圍繞來訪者想談的問題,快速聚焦,不過多探究過往,避免增加來訪者的愧疚和無力感; 二是...
今天中午再次作為來訪者,通過覺察、感受,在自己做咨詢師的時候可能需要注意以下事項: 一是清空自己,發(fā)自內(nèi)心地接納來訪者,保持好奇,全程就會讓來訪...
今天上午作為來訪者,收獲如下: 一是通過咨詢老師的提問,增加了對自己的覺察,原本以為完美主義在身上已經(jīng)消除了很多,其實有可能是藏匿的更深而不自知...
今天上午作為咨詢師,收獲如下: 最初對來訪者的問題有些迷惑,咨詢中遇到的非常具體的問題,感到有些棘手,慢 慢 地看到問題背后來訪者對自己的標(biāo)準(zhǔn)和...
今天下午作為來訪者,收獲如下: 一是自己的耐心和包容度高了,對咨詢師的期待沒有了,全程配合老師的問話積極思考梳理; 二是通過和咨詢師的談話,不太...
叔本華在《獨處的藝術(shù)》中寫道:獨處是一種更為深刻的自我成長。 奧普拉說:“所有那些獨處的時光,決定我們成為什么樣的人?!?,這里的獨處可能更多的是...