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今天上午第二次作為咨詢師，有如下收獲： 一是全程基本做到了穩(wěn)，盡管內(nèi)心是翻江倒海的。 二是助人的心沒有那么迫切了，專心聽來訪者的敘述并且大部分能...
今天上午作為咨詢師，體會如下： 一是還是有急著想為來訪者解決問題的想法，而來訪者還在情緒里，并不想有進一步的行動，或者說是來訪只想有更多的自我探...
今天下午作為來訪者，通過覺察、感受，在自己做咨詢師的時候可能需要注意以下事項： 一是咨詢師穩(wěn)穩(wěn)地陪伴、傾聽，保持好奇，全程就會讓來訪者很舒服。 ...
今天上午作為咨詢師，通過覺察、感受，需要注意以下事項： 一是圍繞來訪者想談的問題，快速聚焦，不過多探究過往，避免增加來訪者的愧疚和無力感； 二是...
今天中午再次作為來訪者，通過覺察、感受，在自己做咨詢師的時候可能需要注意以下事項： 一是清空自己，發(fā)自內(nèi)心地接納來訪者，保持好奇，全程就會讓來訪...
今天上午作為來訪者，收獲如下： 一是通過咨詢老師的提問，增加了對自己的覺察，原本以為完美主義在身上已經(jīng)消除了很多，其實有可能是藏匿的更深而不自知...
今天上午作為咨詢師，收獲如下： 最初對來訪者的問題有些迷惑，咨詢中遇到的非常具體的問題，感到有些棘手，慢 慢 地看到問題背后來訪者對自己的標(biāo)準(zhǔn)和...
今天下午作為來訪者，收獲如下： 一是自己的耐心和包容度高了，對咨詢師的期待沒有了，全程配合老師的問話積極思考梳理； 二是通過和咨詢師的談話，不太...
叔本華在《獨處的藝術(shù)》中寫道：獨處是一種更為深刻的自我成長。 奧普拉說：“所有那些獨處的時光，決定我們成為什么樣的人?！?，這里的獨處可能更多的是...