發(fā)簡(jiǎn)信
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今早被腿抽筋醒，不到四點(diǎn)就無(wú)法睡了。雖然睡得不多但畢竟睡了幾小時(shí)，腦子立即就切換到昨晚狀態(tài)，先是寫日志最后想記下幾個(gè)感恩的事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)已困了竟一...
晨練時(shí)照例聽(tīng)音頻，無(wú)意間聽(tīng)到《愛(ài)有8種習(xí)慣》，一下子就被吸引而且聯(lián)想無(wú)數(shù)。之前朋友推薦我先聽(tīng)《正念的奇跡》，覺(jué)得正對(duì)我焦慮失眠，可我聽(tīng)了沒(méi)感覺(jué)，...