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記錄生活
今天車(chē)的遙控器沒(méi)有電了，超市門(mén)口有一家修手表的寫(xiě)著：更換一切電池。我走過(guò)去問(wèn)：“師傅，車(chē)遙控器的電池能換吧？”師傅說(shuō)：“能啊！”我把遙控器遞...
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怎樣更好的“做自己”
怎樣更好的“做自己”，最近非常高的頻率提到做自己三個(gè)字，很多人提到的做自己，尤其是青少年，他們想的“做自己”，其實(shí)是做一個(gè)吃喝玩樂(lè)的生物人...
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二月總結(jié)、三月規(guī)劃二月份包含了傳統(tǒng)節(jié)日：春節(jié)。春節(jié)回老家過(guò)節(jié)，是大部分時(shí)間吃吃喝喝比較松散的一個(gè)月。最成功的事情，是讀了幾本書(shū)，然后也有輸出。最失敗的事情就...
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評(píng)量你的認(rèn)知層級(jí)這兩天有一些朋友咨詢(xún)我：宋老師，你總說(shuō)需要提升認(rèn)知，那我到底是不是需要提升自我認(rèn)知呢？有沒(méi)有一個(gè)評(píng)量自我的方法啊？今天給大家一種自查方式，...
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怎樣擁有一個(gè)“高配置”的大腦先講一種常見(jiàn)狀態(tài)，應(yīng)該說(shuō)是先講這種狀態(tài)的改變方法。什么狀態(tài)呢？你有沒(méi)有這樣的時(shí)候：感覺(jué)有好多好多事情沒(méi)有做，一件事壓著一件事，感覺(jué)心里滿滿...
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該怎樣規(guī)劃自己的人生職業(yè)規(guī)劃或者說(shuō)生涯規(guī)劃其實(shí)是挺復(fù)雜的一個(gè)事情，最近很多朋友問(wèn)我相關(guān)的問(wèn)題，今天說(shuō)一條核心的主線。 如果說(shuō)你已經(jīng)認(rèn)命了，覺(jué)得這輩子也就...
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持續(xù)調(diào)整，快速成長(zhǎng)昨天寫(xiě)了一篇關(guān)于認(rèn)知的文章。學(xué)生們很感興趣，也有一些觸動(dòng)。所以今天再補(bǔ)充一些內(nèi)容。認(rèn)知迭代不僅僅是對(duì)事物的看法升級(jí)，也是知識(shí)技能化的升級(jí)。...
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你的“不愿意”就叫“認(rèn)知低下”今天的人都很有個(gè)性，很多人經(jīng)常掛在嘴邊的話是：我不愿意、我不開(kāi)心、我不想這樣、我為什么要這么做？看到我的學(xué)生們有這樣的想法的時(shí)候我很心痛，...
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給自己馴化“一只”抖音大家一般用抖音，基本就是，打開(kāi)抖音，然后抖音推送一個(gè)某類(lèi)的視頻，看了三秒之后覺(jué)得不喜歡，于是手指在屏幕上向下滑，這時(shí)候抖音知道你不喜歡這類(lèi)...