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第一次晨跑5公里 我自己每天都在家里鍛練身體，也想嘗試一下晨跑，到戶外去動(dòng)一動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，以前我覺(jué)得跑步傷膝蓋，就一直沒(méi)有去跑步，后來(lái)聽(tīng)了...
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