發(fā)簡(jiǎn)信
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一日總結(jié)反思
最近氣溫回升，真是熱的有點(diǎn)難受，開(kāi)空調(diào)有點(diǎn)不合時(shí)宜，不開(kāi)又很熱，關(guān)鍵是不出門，每天憋的，連窗戶都開(kāi)不了。不過(guò)，也難得有這樣多空閑的時(shí)間，可以好好...
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決定寫日記
已經(jīng)將近一年的時(shí)間沒(méi)有寫東西了，在這一年，或者說(shuō)兩年的時(shí)間里，我一直與自己的心魔進(jìn)行著一場(chǎng)無(wú)聲的較量，我沒(méi)贏，但正在越戰(zhàn)越勇，相信凱旋之日近在眼...
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堅(jiān)持做幾件事情的體會(huì)
自疫情緩解以來(lái)，我越來(lái)越被一種強(qiáng)烈的焦慮和恐懼感籠罩著，好了五六年的心理疾病也突然爆發(fā)了，經(jīng)過(guò)了幾個(gè)月的痛苦、掙扎和自救，現(xiàn)在終于基本康復(fù)。在這...
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下雪了
不知道為什么，雪年年下，卻年年有期待。 昨天晚上上樓時(shí)看到雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下，在路燈的光線下顯得愈加綿密時(shí)，心中的喜悅油然而生，果然，大自然的種種...
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當(dāng)下即是未來(lái)
前幾天爬山，在一座佛教寺廟中看到三尊佛像，而中間的那一尊明顯大于左右兩邊。朋友疑惑，為何這樣擺放？我想起曾經(jīng)聽(tīng)復(fù)旦大學(xué)老師陳果的講座中略有提到，...
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在生活中療愈“哲學(xué)若脫離了生活便是無(wú)力的”，一切療愈的真相都是腳踏實(shí)地去生活，喝好一杯水，吃好一頓飯，寫好一篇文章，感受四季的變化，體悟成長(zhǎng)的蛻變，唯此，才...
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開(kāi)始一種生活
好久沒(méi)寫作了，感覺(jué)心里空落落的，好像曾經(jīng)的一個(gè)親密朋友被我遺失了。前幾天看到一個(gè)007戰(zhàn)友寫的離開(kāi)又回來(lái)的文章，很受感動(dòng)，想想最近自己也有了一些...
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先接納，再改變
最近心理問(wèn)題的再次復(fù)發(fā)，使我意識(shí)到自己思想的極端性，哪怕理智上知道沒(méi)有什么是完美的，自己也不是什么事情都能做好，天也無(wú)絕人之路，但受潛意識(shí)的支配...
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不能說(shuō)的秘密
成長(zhǎng)是一個(gè)不能說(shuō)的秘密，有得意時(shí)的小竊喜，也有失意時(shí)的彷徨與無(wú)措，更甚是與絕望和痛苦相伴日復(fù)一日的窒息與逃離。還好，盡管生活不完美，但天總無(wú)絕人...