每天這個(gè)動(dòng)作，養(yǎng)足你的肝氣 揉筋就是調(diào)肝，凡是和顫抖、抽搐、暈眩、抑郁有關(guān)的病，一般都是肝臟有關(guān)系。 肝臟是人體非常重要的解毒器官，肝如果不好，臉色就會(huì)很差，肝臟健康的人面色...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：?jiǎn)讨蝸?/span>
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每天這個(gè)動(dòng)作
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肝臟不好在臉上的表現(xiàn)，來看看你有么！肝臟不說話，卻主宰著你的臉，肝臟是人體最大的排毒器官，肝不好，未老先倒，肝臟肝凈，皮膚嬌嫩 黃褐斑也叫肝斑，形成的主要原因是肝郁 長(zhǎng)期心情抑郁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝主疏泄，肝氣郁...
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注冊(cè)營養(yǎng)師，營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士，專注專業(yè)營養(yǎng)知識(shí)與健康內(nèi)容傳播和分享
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老百姓都能看懂的中醫(yī)養(yǎng)生
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太沖穴一人體出氣筒
如果我們長(zhǎng)時(shí)間心情壓抑，又找不到出口，肝臟也會(huì)把這份郁結(jié)之氣，“轉(zhuǎn)嫁”到“脾胃”之上，讓它們加班加點(diǎn)地干活，消耗自身的“能量”。然后皮膚開始泛黃，有些女生唇周開始起痘痘，額頭...
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笑是給脾胃最好的禮物中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，是人體氣血生化的關(guān)鍵。如果一個(gè)人的脾胃不好，那么身體的氣血就會(huì)出現(xiàn)生成不足，身體各個(gè)部位得不到滋養(yǎng)，自然就會(huì)出現(xiàn)枯萎，就會(huì)百病重生。 所以說補(bǔ)脾，是一切...
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一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡大自然的美好，熱愛生活，愛讀書，退了休的醫(yī)務(wù)工作者。
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我相信好文章是改出來的，一篇好文章需要反復(fù)推敲。
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人體能量棒
如果把人當(dāng)做一個(gè)能量棒，那么睡眠就是補(bǔ)充能量，飲食就是吸收能量。 休息就是減少能量的消耗，體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)都是要消耗能量的。 人體能量就像手機(jī)充電一樣，想要能量充足，那就始...
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不生病的智慧1，不生病是每個(gè)人的最大心愿 對(duì)待健康，人普遍有兩種心態(tài):一種是“求”;另一種是“?！?。在“求”健康的狀態(tài)下，人是沒有自我、毫無尊嚴(yán)的。面對(duì)疾病的威脅，人往往無能、無助、無知...
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《跑步治愈》
1首先保證睡眠。 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)90分鐘后的6--9h，是免疫力的開窗期，最易被細(xì)菌病毒侵襲,易生病。 2生理期 前三天注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，易舒緩。 3 瘦是一種生活方式，脂肪 碳水 ...
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一個(gè)人要像一支隊(duì)伍，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)，時(shí)刻提醒自己，不可被他人左右，而影響自己的節(jié)奏！
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嬰童醫(yī)話（二百四十四）
春傷于風(fēng)，夏生飧泄。推飧泄致病之因，乃風(fēng)邪也，木勝也，寒氣也，脾虛也，伏氣也。 春傷于風(fēng)，風(fēng)氣通于肝，肝木之邪，不能條達(dá)，郁伏于脾土之中，中土虛寒，則風(fēng)木更勝，而脾土更不主升...
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@妙手柯楠 謝謝你的建議
悟醫(yī)道真（三百八十九）
頭面疾患無實(shí)火，幾乎都是陰火癥，只有扶陽收納一法最妥。 之所以陰盛陽衰會(huì)出現(xiàn)心痛欲死之癥，是因?yàn)殛幒^盛，可以凝滯心陽的生發(fā)之性，心火陽氣生發(fā)不能，血脈瘀滯，氣血不通，不通則...
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你好老師，我老是昏昏沉沉的大腦，嗜睡，屬于陰虛吧？怎么調(diào)理，謝謝你指點(diǎn)一下！??????
悟醫(yī)道真（三百八十九）
頭面疾患無實(shí)火，幾乎都是陰火癥，只有扶陽收納一法最妥。 之所以陰盛陽衰會(huì)出現(xiàn)心痛欲死之癥，是因?yàn)殛幒^盛，可以凝滯心陽的生發(fā)之性，心火陽氣生發(fā)不能，血脈瘀滯，氣血不通，不通則...
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悟醫(yī)道真（三百八十九）
頭面疾患無實(shí)火，幾乎都是陰火癥，只有扶陽收納一法最妥。 之所以陰盛陽衰會(huì)出現(xiàn)心痛欲死之癥，是因?yàn)殛幒^盛，可以凝滯心陽的生發(fā)之性，心火陽氣生發(fā)不能，血脈瘀滯，氣血不通，不通則...
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沉浸書香世界，徜徉文字海洋，生命無回程，寫作乃幸事
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世上有三件事
世上有三件事，一是自己的事，二是別人的事，三是老天爺?shù)氖?。煩惱來自：忘了自己的事，愛管別人的事，擔(dān)心老天爺?shù)氖?；要開心很簡(jiǎn)單，做好自己的事，不瞎管別人的事，不去想老天爺?shù)氖隆?..
