發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
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2021-11-22
學(xué)練賽一體化視角下“賽”的設(shè)計 一、準確理解和把握“教會、勤練、常賽” 1.什么是“教會”了？ 所謂“教會”有三個遞進的過程與標志，缺一不可，即...
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2021-09-06
觸式橄欖球訓(xùn)練方法 3人傳球練習(xí)，2人向前推進練習(xí)，向前推進與技戰(zhàn)術(shù)相融合的練習(xí)，主動找touch向前推進在比賽中的運用，3人向前推進的練習(xí)，假...
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2021-09-02
武術(shù)的教學(xué)步驟：1、基本動作學(xué)習(xí)。2、基本功學(xué)習(xí)。3、組合動作學(xué)習(xí)。4、套路學(xué)習(xí)。5、技術(shù)創(chuàng)新實踐。 運動損傷的概念和分類： 人體在運動過程中發(fā)...
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2021-09-02
體檢報告 昨晚打開體檢報告，一系列的紅色標記令我夜不能寐，每項指標紅色標記都比較嚴重，血脂，血糖，甲功，最害怕的是惡性腫瘤因子增高，但怕有什么用...
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決定人一生財富的從來不是勤勞和人脈
做人不能好高騖遠，做事要重視原始積累 做事也好，積累財富也罷，都要重視原始積累，也就是開源節(jié)流。人的日常開銷，就是一進一出，只有進大于出，一個人...
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第一次和學(xué)生一起學(xué)習(xí)觸式橄欖球
今天下午兩節(jié)課，與學(xué)生一起學(xué)習(xí)觸式橄欖球，第一節(jié)課，所有男生都參與這項紳士運動，女生觀望學(xué)習(xí)，，第二節(jié)男女生都參與，對比效果，第二節(jié)優(yōu)于第一節(jié)！...
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運動恢復(fù)第二天
昨天運動后，晚上睡眠質(zhì)量很好！今天早上起床身上有正常的肌肉酸痛反應(yīng)，正常！ 下午和同事們一起打籃球，一個半小時，最后半個小時出現(xiàn)體力透支現(xiàn)象。在...
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運動健身紀實（第一天）
作為從事體育教育的我，自從畢業(yè)以后很少有主動鍛煉，太多的被動鍛煉（參加單位組織的比賽）。記得當年參加運動會的一系列風(fēng)光，也因此成為學(xué)校的小體育明...
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工業(yè)文明壓在我們頭上的四座大山人類對數(shù)量的無限追求！漂亮的衣服多多益善有夠嗎？全體女同胞的問題，包包夠嗎？沒個夠！圍巾有個夠嗎？鞋子有個夠嗎？全世界都給你有個夠嗎？無限的物質(zhì)...