學練賽一體化視角下“賽”的設計 一、準確理解和把握“教會、勤練、常賽” 1.什么是“教會”了？ 所謂“教會”有三個遞進的過程與標志，缺一不可，即理解、掌握、能用。 首先，是理...
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2021-11-22
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2021-09-06
觸式橄欖球訓練方法 3人傳球練習，2人向前推進練習，向前推進與技戰(zhàn)術相融合的練習，主動找touch向前推進在比賽中的運用，3人向前推進的練習，假傳球的練習，2V2的練習，交叉...
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2021-09-02
武術的教學步驟：1、基本動作學習。2、基本功學習。3、組合動作學習。4、套路學習。5、技術創(chuàng)新實踐。 運動損傷的概念和分類： 人體在運動過程中發(fā)生的損傷，稱為運動損傷。運動損...
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2021-09-02
體檢報告 昨晚打開體檢報告，一系列的紅色標記令我夜不能寐，每項指標紅色標記都比較嚴重，血脂，血糖，甲功，最害怕的是惡性腫瘤因子增高，但怕有什么用呢？ 最初接觸檢查很坦蕩，除了...
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決定人一生財富的從來不是勤勞和人脈
做人不能好高騖遠，做事要重視原始積累 做事也好，積累財富也罷，都要重視原始積累，也就是開源節(jié)流。人的日常開銷，就是一進一出，只有進大于出，一個人才能有結余。 不要因為自己錢少...
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第一次和學生一起學習觸式橄欖球
今天下午兩節(jié)課，與學生一起學習觸式橄欖球，第一節(jié)課，所有男生都參與這項紳士運動，女生觀望學習，，第二節(jié)男女生都參與，對比效果，第二節(jié)優(yōu)于第一節(jié)！ 因為大家沒有接觸過這項運動，...
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運動健身紀實（第一天）
作為從事體育教育的我，自從畢業(yè)以后很少有主動鍛煉，太多的被動鍛煉（參加單位組織的比賽）。記得當年參加運動會的一系列風光，也因此成為學校的小體育明星？可是參加工作后的一些列被動...
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工業(yè)文明壓在我們頭上的四座大山人類對數(shù)量的無限追求！漂亮的衣服多多益善有夠嗎？全體女同胞的問題，包包夠嗎？沒個夠！圍巾有個夠嗎？鞋子有個夠嗎？全世界都給你有個夠嗎？無限的物質欲望增長！貪官黃金一堆有個夠嗎...
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和孩子一起成長第一天紀實
經過第一次月考后，姑娘改變了許多，今天早上第一次在假期里六點五十五起床開始背書，值得點贊，但萬事的成功需要一點一滴的積累，不是一時的頭腦發(fā)熱，希望能堅持下去，第一天做的很好，...
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女兒疫情下的第一次月考
昨天上午，女兒學校組織了網上月考，慌慌張張，認認真真一上午，完成了語數(shù)外三科的考試。 姑娘今年七年級，從比較有名的小學進入到普通中學，心理落差很大，加上暑假也沒有報輔導班進行...
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師之遠???——談名師的成長
金秋十月，舉國歡騰，共同慶祝祖國70華誕。在這激動、歡快的時刻，我們走進了如詩如畫的首都師大，用心聆聽了郭海燕教授、喬瑞敬老師的學術引領，認真學習了王彩霞科長關于名師成長方向...