發(fā)簡信
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發(fā)現(xiàn)馬拉松的文章還有一部分沒發(fā)，賽前準(zhǔn)備之前的文章貌似沒有這段，我忘了發(fā)……好了，開始說重點(diǎn)： 準(zhǔn)備工作： 賽前千萬不要亂吃，咸的、辣的、重口味的都不要，因?yàn)橐话阄覀兣荞R拉松，都會(huì)去一...
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全馬血淚史——比賽進(jìn)行中的幾個(gè)deadpoint我覺得這部分是最重要的，所以希望大家耐心看完，比賽真的挺危險(xiǎn)的，畢竟3萬多人都是荷爾蒙爆滿，行走的荷爾蒙？？？ 回到賽場(chǎng)上來，比賽時(shí)的注意事項(xiàng)：...
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無錫全馬血淚史——賽后恢復(fù)篇把文章交上去以后，一直沒有發(fā)出啦，我比較焦慮，所以先發(fā)一部分。。。。等前半段發(fā)出來再貼上來吧。這是一個(gè)在比賽中被彪形大漢撞到，傷了腳踝，但是仍然...
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一個(gè)跑者聽了5年的歌單長啥樣？
鈦妹兒玉琴 SmartRun 好久不寫了，因?yàn)楝F(xiàn)在文章都發(fā)在這了，希望大家還能看到喲。有人代理自己的文字的感覺真是太好了，這排版真是用心。 因...
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說好的光豬跑裸照，網(wǎng)絡(luò)圖片好多我就不放了周六早上強(qiáng)撐著去跑了一下光豬跑，真是刺激。零度左右的氣溫，大部分男生選擇不穿上衣，女生比基尼的挺多。講真，不去可惜了。 百度上的圖我就不放了，各...
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不跑腳板癢癢之凌晨1點(diǎn)路跑長安街預(yù)告：明天有爆照！明天有大波的妹子爆照！明天有比基尼妹子爆照！明天有光豬跑！（詳情是這個(gè)）真真的比基尼光著跑，鹵煮也要去勾搭小鮮肉~~~~ 摘要...
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凌晨1點(diǎn)在北京刷半馬是什么感受摘要：做好保溫措施，保鮮膜首選；帶兩塊錢現(xiàn)金或公交卡，不要帶錢；不要跟路人搭訕；逆流會(huì)比較安全；在光亮處跑。 2月23日，正月十六，沒什么特殊的...
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健身APP怎么保持用戶粘性？只做線上遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠摘要：用戶體驗(yàn)是產(chǎn)品的生存之本，保持用戶的粘性需要多方努力，線下健身房是目前健身APP尋找的突破口，小熊快跑力求當(dāng)“大管家”，火辣健身卻想當(dāng)50...
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不想冬天過完一身肉，那就來看看運(yùn)動(dòng)達(dá)人給出的健身APP大盤點(diǎn)摘要：從2011年以來，各種社交健身APP開始出現(xiàn),最近兩年更是逐漸火爆起來，作為一個(gè)有著六年多的長跑經(jīng)歷并在健身房混跡了兩年的人，長期的健身習(xí)...