發(fā)簡信
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防風(fēng)如避箭，春季風(fēng)邪一招破解！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮?！?春天萬象更新，大地復(fù)蘇，萬事萬物都開始萌芽生長。很多人都在這時候急著脫掉厚重的衣物，...
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給頸椎、膝蓋和皮膚問題朋友的練功參考|學(xué)員心得
大家好，我是毛波，是無極太極54期養(yǎng)生班的學(xué)員。 2010年因為想調(diào)理身體到我們縣中醫(yī)院找大夫開中藥，哪知幾副藥下去，頸椎痛不能轉(zhuǎn)頭，體力耐力下...
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肝腎問題都源于一個器官？按此穴進補！
過年小編印象最深的事就是拜訪一年沒見的朋友小王，曾經(jīng)身體健壯的他竟然瘦到我都認不出來了，臉色姜黃眼袋深重。 一打聽才知道小王的前女友小李嫌他胖，...
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這種樁功居然真的可以排寒氣？|學(xué)員心得
大家好，我是無極太極第十五期的微信課學(xué)員王向俊。幾年前，突然有一天我覺得身體不像二十出頭的時候那樣好了。雖然沒有大病。但是每年都會感冒，而且很容...
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怎么站樁十男九虛？快來激活七個升陽點！
陽氣對人的生命有著至關(guān)重要的作用。內(nèi)家武者在內(nèi)功修煉中極為重視陽氣，傳統(tǒng)中醫(yī)認為陽氣能溫煦臟腑百骸，抵御外邪，益壽延年。 很多人由于長期生活不規(guī)...
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給身體有寒氣、肥胖、頸椎腰椎問題的朋友的參考丨學(xué)員心得
各位朋友，大家好，我是無極太極第64期養(yǎng)生初級班學(xué)員王衛(wèi)虎，我是一名教師。今天想給大家分享下我練無極太極養(yǎng)生功夫的一些感受，希望對更多的人有用。...
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3類腎虛的8個信號帶你一次認清！
腎對內(nèi)家武者和普通人都有著極為重要的作用，如今大多數(shù)人都過著熬夜，常吃辛辣油膩，抽煙酗酒的生活，這些行為對腎臟的損傷很大。 如今，腎虛問題的關(guān)注...
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只有練肌肉才能力大？錯！請看秘訣
武術(shù)家李小龍有一個最牛的能力 那就是對于距離的控制 我們都知道 李小龍最早練習(xí)的是中國南拳---詠春拳 在詠春拳等南拳中 搭手切磋是常見的比武方...