《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮?！?春天萬象更新，大地復(fù)蘇，萬事萬物都開始萌芽生長。很多人都在這時候急著脫掉厚重的衣物，春游踏青，結(jié)果一不小心就感冒了...
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防風(fēng)如避箭，春季風(fēng)邪一招破解！
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給頸椎、膝蓋和皮膚問題朋友的練功參考|學(xué)員心得
大家好，我是毛波，是無極太極54期養(yǎng)生班的學(xué)員。 2010年因為想調(diào)理身體到我們縣中醫(yī)院找大夫開中藥，哪知幾副藥下去，頸椎痛不能轉(zhuǎn)頭，體力耐力下降、上二樓都覺得累還氣喘吁吁、...
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肝腎問題都源于一個器官？按此穴進補！
過年小編印象最深的事就是拜訪一年沒見的朋友小王，曾經(jīng)身體健壯的他竟然瘦到我都認(rèn)不出來了，臉色姜黃眼袋深重。 一打聽才知道小王的前女友小李嫌他胖，不好意思帶出去見朋友，小王為了...
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這種樁功居然真的可以排寒氣？|學(xué)員心得
大家好，我是無極太極第十五期的微信課學(xué)員王向俊。幾年前，突然有一天我覺得身體不像二十出頭的時候那樣好了。雖然沒有大病。但是每年都會感冒，而且很容易疲乏，不時會出現(xiàn)頭痛，就像現(xiàn)...
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怎么站樁十男九虛？快來激活七個升陽點！
陽氣對人的生命有著至關(guān)重要的作用。內(nèi)家武者在內(nèi)功修煉中極為重視陽氣，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為陽氣能溫煦臟腑百骸，抵御外邪，益壽延年。 很多人由于長期生活不規(guī)律，暴飲暴食，抽煙酗酒導(dǎo)致身體...