行動(dòng),是克服恐懼的最好方法 當(dāng)寫(xiě)下這個(gè)題目,仿佛又回到自己組織第一場(chǎng)讀書(shū)會(huì)前的場(chǎng)景,“不行的,我還沒(méi)準(zhǔn)備好,再等等,再等等,等我準(zhǔn)備的再充分一點(diǎn)...
冥想靜心 觀想自己來(lái)到人生的最后階段,面對(duì)自己的晚輩,你會(huì)講一個(gè)怎樣的人生故事? 關(guān)于夢(mèng)想 關(guān)于工作 關(guān)于興趣 關(guān)于愛(ài)情 等等等等 欣慰什么?又...
準(zhǔn)備階段起起伏伏的心情 一直糾結(jié)第四場(chǎng)如何帶領(lǐng),頭腦里總覺(jué)得這是一個(gè)好難攻克的難題,隨著讀書(shū)會(huì)時(shí)間的臨近,焦慮時(shí)不時(shí)地席卷而來(lái),特別是當(dāng)招募發(fā)布...
失落的一角 借由晶晶帶來(lái)的《失落的一角遇見(jiàn)大圓滿》繪本,老師引導(dǎo)我們開(kāi)啟一段自由書(shū)寫(xiě),我看見(jiàn)那個(gè)本自俱足的自己,看見(jiàn)那個(gè)可變的自己,那個(gè)可以移動(dòng)...
因?yàn)橛袗?ài),每句話都要好好說(shuō) 語(yǔ)言的力量,真是超乎你的想象。原本歡快的人,因?yàn)閷?duì)方的一句話,立馬蔫掉;原本愉悅的心情,立馬掉入難過(guò)的境地。當(dāng)直面被...
冥想的感受 跟隨老師冥想引導(dǎo)再次回首自己的過(guò)往,一切變得輕松起來(lái),曾經(jīng)讓自己糾結(jié)的點(diǎn)變得很容易過(guò)去,這就是自己之前一次又一次去面對(duì)去看見(jiàn)的結(jié)果吧...
當(dāng)老師開(kāi)始布置總復(fù)盤(pán)的作業(yè),才赫然發(fā)現(xiàn),我們已經(jīng)一起共度三個(gè)月了,同時(shí),這也意味著我們這期的讀書(shū)會(huì)接近尾聲了。 回顧這三個(gè)月,真是充實(shí)又飽滿,好...
借由視頻,引發(fā)觸動(dòng) 32張面孔,帶給我們的是怎樣的共鳴? 借由oh卡,內(nèi)心又會(huì)有怎樣的觸動(dòng) 自由書(shū)寫(xiě),用自己的認(rèn)知看見(jiàn)自己 兩人一組,用身體感受...
樹(shù)立禪觀 在萍的帶領(lǐng)下,第一次體驗(yàn)樹(shù)立禪觀,用愛(ài)充滿全身,然后貢獻(xiàn)出去,再用愛(ài)滋養(yǎng)自己。從母愛(ài)無(wú)疆,到復(fù)歸嬰兒。 用愛(ài)靜心。 “愿意”是最好的陪...