@鄭潔118 謝謝老師??
即使恐懼，依然選擇向前行動(dòng)，是克服恐懼的最好方法 當(dāng)寫下這個(gè)題目，仿佛又回到自己組織第一場(chǎng)讀書會(huì)前的場(chǎng)景，“不行的，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，再等等，再等等，等我準(zhǔn)備的再充分一點(diǎn)的時(shí)候再開始……”，但因?yàn)檫@是...
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即使恐懼，依然選擇向前行動(dòng)，是克服恐懼的最好方法 當(dāng)寫下這個(gè)題目，仿佛又回到自己組織第一場(chǎng)讀書會(huì)前的場(chǎng)景，“不行的，我還沒(méi)準(zhǔn)備好，再等等，再等等，等我準(zhǔn)備的再充分一點(diǎn)的時(shí)候再開始……”，但因?yàn)檫@是...
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《越書寫越明白》讀書會(huì)第五場(chǎng)帶領(lǐng)復(fù)盤冥想靜心 觀想自己來(lái)到人生的最后階段，面對(duì)自己的晚輩，你會(huì)講一個(gè)怎樣的人生故事？ 關(guān)于夢(mèng)想 關(guān)于工作 關(guān)于興趣 關(guān)于愛(ài)情 等等等等 欣慰什么？又遺憾什么？…… 借由粉彩，呈現(xiàn)...
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《越書寫越明白》第四場(chǎng)帶領(lǐng)復(fù)盤準(zhǔn)備階段起起伏伏的心情 一直糾結(jié)第四場(chǎng)如何帶領(lǐng)，頭腦里總覺(jué)得這是一個(gè)好難攻克的難題，隨著讀書會(huì)時(shí)間的臨近，焦慮時(shí)不時(shí)地席卷而來(lái)，特別是當(dāng)招募發(fā)布，只有一人響應(yīng)時(shí)，自我批評(píng)的聲...
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《她力量》第十場(chǎng)讀書會(huì)復(fù)盤失落的一角 借由晶晶帶來(lái)的《失落的一角遇見(jiàn)大圓滿》繪本，老師引導(dǎo)我們開啟一段自由書寫，我看見(jiàn)那個(gè)本自俱足的自己，看見(jiàn)那個(gè)可變的自己，那個(gè)可以移動(dòng)的自己，那個(gè)可以有選擇的自己。...
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《越書寫越明白》讀書會(huì)第十場(chǎng)復(fù)盤因?yàn)橛袗?ài)，每句話都要好好說(shuō) 語(yǔ)言的力量，真是超乎你的想象。原本歡快的人，因?yàn)閷?duì)方的一句話，立馬蔫掉；原本愉悅的心情，立馬掉入難過(guò)的境地。當(dāng)直面被自己言語(yǔ)傷害親人落寞的表情，微...
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《越書寫越明白》讀書會(huì)第九場(chǎng)復(fù)盤冥想的感受 跟隨老師冥想引導(dǎo)再次回首自己的過(guò)往，一切變得輕松起來(lái)，曾經(jīng)讓自己糾結(jié)的點(diǎn)變得很容易過(guò)去，這就是自己之前一次又一次去面對(duì)去看見(jiàn)的結(jié)果吧？！ 疏通了，便不糾結(jié)了。所以...
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《她力量》讀書會(huì)總復(fù)盤
當(dāng)老師開始布置總復(fù)盤的作業(yè)，才赫然發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)一起共度三個(gè)月了，同時(shí)，這也意味著我們這期的讀書會(huì)接近尾聲了。 回顧這三個(gè)月，真是充實(shí)又飽滿，好像已經(jīng)很久很久沒(méi)有這樣的學(xué)習(xí)熱...
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《越書寫越明白》讀書會(huì)第八場(chǎng)復(fù)盤借由視頻，引發(fā)觸動(dòng) 32張面孔，帶給我們的是怎樣的共鳴？ 借由oh卡，內(nèi)心又會(huì)有怎樣的觸動(dòng) 自由書寫，用自己的認(rèn)知看見(jiàn)自己 兩人一組，用身體感受 這個(gè)章節(jié)有太多打動(dòng)我的話語(yǔ)：...
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《她力量》第九場(chǎng)復(fù)盤樹立禪觀 在萍的帶領(lǐng)下，第一次體驗(yàn)樹立禪觀，用愛(ài)充滿全身，然后貢獻(xiàn)出去，再用愛(ài)滋養(yǎng)自己。從母愛(ài)無(wú)疆，到復(fù)歸嬰兒。 用愛(ài)靜心。 “愿意”是最好的陪伴 陪伴一個(gè)人，不是用自己的認(rèn)...
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《越書寫越明白》第三場(chǎng)帶領(lǐng)復(fù)盤靜靜地布場(chǎng) 胖胖的貓咪 悠然自得地進(jìn)來(lái)、躺下 你被什么吸引而來(lái) 謝謝你帶來(lái)的這美麗的定格與寧?kù)o 讓我用一顆從容的心迎接伙伴們的到來(lái) 入場(chǎng)、坐定、靜心 一場(chǎng)與自己的約會(huì)就此開啟...
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小飛躍復(fù)盤練習(xí)好好說(shuō)話 這次的飛躍，給自己定了一個(gè)目標(biāo)，一周之內(nèi)，不用責(zé)罵的方式與孩子交流。這對(duì)于有些人來(lái)講簡(jiǎn)直易如反掌，談不上什么飛躍，但于我而言，不容易。 雖然平時(shí)沒(méi)有那種狂風(fēng)暴雨...
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@鄭潔118 幾乎都是你說(shuō)的話，好喜歡你娓娓道來(lái)看似簡(jiǎn)單卻有力量的話語(yǔ)??
《越書寫越明白》第七場(chǎng)讀書會(huì)復(fù)盤
借由花精靜心冥想 我們?nèi)绾蚊^(guò)去的一周 抽中的牌卡會(huì)勾動(dòng)你內(nèi)在一個(gè)怎樣的故事 借由它會(huì)看見(jiàn)什么 升騰起怎樣的感受 你是開心的喜悅的幸福的 還是悲傷的安靜的平淡的 …… 自由...
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《越書寫越明白》第七場(chǎng)讀書會(huì)復(fù)盤借由花精靜心冥想 我們?nèi)绾蚊^(guò)去的一周 抽中的牌卡會(huì)勾動(dòng)你內(nèi)在一個(gè)怎樣的故事 借由它會(huì)看見(jiàn)什么 升騰起怎樣的感受 你是開心的喜悅的幸福的 還是悲傷的安靜的平淡的 …… 自由...
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《越書寫越明白》第二場(chǎng)帶領(lǐng)復(fù)盤尋找自己的神秘樂(lè)園 每個(gè)人的內(nèi)心都有一座神秘樂(lè)園 那是可以讓我們找到智慧、力量和愛(ài)的地方 經(jīng)常去自己的神秘樂(lè)園 每天幸福平靜的時(shí)刻就會(huì)越來(lái)越多 那么 你的神秘樂(lè)園是怎樣的呢 ...
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好好好好地休息一下！
2019-05-07
上午方糖讀書會(huì)，下午兩個(gè)頌缽個(gè)案，趕回家，牽著女兒的手陪她入睡。 可是，說(shuō)好的兩場(chǎng)復(fù)盤未完成，給學(xué)員的作業(yè)未布置。 我已傾盡全力。 不刷朋友圈不看群消息。 能量工作，使用的不...
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《越書寫越明白》第六場(chǎng)復(fù)盤安穩(wěn)自己 借由花精 安穩(wěn)自己 回到自己的內(nèi)在 回到自己的圓心 借由圖卡 借由書寫 看見(jiàn)內(nèi)心的渴望 看見(jiàn)內(nèi)心的需求 進(jìn)而開始行動(dòng) 看見(jiàn)更深的自己 …… 我們的故事 真實(shí)的我們 ...
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《她力量》讀書會(huì)第七場(chǎng)復(fù)盤j與閨蜜出游計(jì)劃 雖未成行 依舊收獲濃濃的情誼 低音量媽媽 發(fā)怒的老母牛和抵抗的小公牛的隱喻 形象 少說(shuō) 多聽 于是收獲了另一種可能 m看到了自己的問(wèn)題 看到了自己的障礙 看...