最近看了wx讀書+wxgzh的一些減重書籍和文章,對于健康和體重管理的內(nèi)容,也算是“理論”+1+1+1啦。 目前的成效,相對五一節(jié)來說,也減了4...
這本書是26年五月新上架的圖書,wx讀書里面搜到的,比較短小的(1萬字左右)的小書,閱讀用時半個小時左右。 讀后感:作者找回了“我喜歡寫作”這個...
大概用了3天時間,在wx讀書看完了這本書,《一日一舍》。J國是流行“斷舍離”文化的,這本書也是2021年就出版的一本老書。 我的讀后感: (1)...
大概用了3天時間,在wx讀書看完了這本書,《恢復能量的100件小事》,總的來說,這本書歸納總結(jié)了100件小確幸的事情,幫助我們在生活中的疲憊中慢...
這三天間中打開wx讀書,看完了這本書,最后一部分(第八章開始)的手寫讀書筆記如下: 很欣賞作者在最后所以“戒糖”和“正念”相互關(guān)聯(lián)起來的升華。 ...
今天打看wx讀書,看到這本書的547/915頁。(第七章看完),手寫讀書筆記如下: 感想:在很少的時候,黃帝內(nèi)經(jīng)就告訴我們要“飲食有節(jié)”,作者提...
今天打看wx讀書,看到這本書的291/915頁。(第四章看完),手寫讀書筆記如下: ps:好久沒用的0.35細頭筆有點不好寫。 這是一本適合減肥...
今天打看wx讀書,看完了這本書,手寫讀書筆記如下: 感想:作者算是從“淡人”的角度來輸出了自己的觀點。鼓勵大家活的輕松,也可以偷懶。不努力不擁有...
今天打看wx讀書,看到這本書的280/536頁。(第三章開頭部分),手寫讀書筆記如下: 作者是日本一個博主,因自感不是“高精力人群”而辭職“躺平...