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2018-05-14第三天排毒祛濕瘦身 早餐：紅豆薏米粉沖水喝，兩片面包 中午吃少糖份水果 晚餐青瓜榨汁喝、還可以敷臉、一舉兩德
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果蔬膳食輕斷食第二天：早餐還是喝紅豆薏米粉哦！濕氣重喝水都會胖，所以祛濕很重要！ 午餐可以吃些圣女果、蘋果。不餓還是什么的都不吃喝水就好。 晚餐：火龍果...
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輕斷食排毒養(yǎng)顏果蔬汁營養(yǎng)排毒代餐食譜，清腸胃，改善膚質(zhì)。 減肥從祛濕開始 紅豆薏米赤小豆洗干凈炒熟打粉，打粉后可以放烤箱低溫烤半小時，這樣會香很多。每天早餐根據(jù)個人...