發(fā)簡信
IP屬地：青海
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告別自卑焦慮 停止精神內(nèi)耗一：停止用惡毒的語言喂養(yǎng)潛意識 做法1.對自己有同情心 2.思維混亂時冥想，聽音樂，散步，聽積極講座 二：認識自己有毒的，自戀模式 做...
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人這一生都在為認知買單
人的一生，都在為認知買單 很認同一句話：“認知，是人與人之間難以逾越的鴻溝?！?你的認知水平，決定了你人生的高度，你的一生也都在為認知買單。 我...
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真正獨立則天地皆寬
嚴歌苓曾說過：最美麗的女人不是她自身，而是她營造的美麗氛圍。 一直都覺得，一個懂得獨立，不去依附別人，不是只知道貪圖享受，而是知...
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心不在留不留都是痛據(jù)說，真正喜歡你的人會有三大特征：一見你就笑，看見你就想暖你一下，然后再緊緊抱住你。 你如此喜歡的人，他同樣愛你嗎？ 也許沒有，不然他怎么忍心與...
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在自己的日子里自在而熱烈的活著吧
時常告訴自己：我已經(jīng)很棒了，因為焦慮是最沒用的東西，到底要多漂亮才叫漂亮，到底要多有趣才叫有趣，在自己的日子里閃閃發(fā)光，自在而熱烈的活著吧，...
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學習的效果在于自己的態(tài)度最近疫情，被隔離在無錫，有些心煩。適逢孩子月考，每天考三門，總共九門。他平時每晚花時間背文科，歷史和政治不錯，物理和化學超出了預期難度，這...
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把煩惱關(guān)掉，把月亮掛好
最近有些煩心，計劃的事仍舊達不到目標，情緒沒控制好，跟朋友發(fā)了些牢騷。順其自然不是躺平哦，是拼盡全力后的不強求，是面對結(jié)果的坦然，所以，不...
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堅持的力量
幾年前，我看到一個新聞，說一個老太太頭上有白發(fā)，牙齒松動，她聽別人說每天梳頭幾百下，扣齒幾十次對頭發(fā)、牙齒有改善，她就天天這樣做，后來頭發(fā)變黑了...