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乳清蛋白粉“激素？”
乳清蛋白（whey protein）是從牛奶中提取的一種蛋白質(zhì)。具有營養(yǎng)價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點。它本質(zhì)上是一個運動營養(yǎng)研究的...
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減肥這件事其實我覺得，你減肥不能放棄吃的話，我覺得還是算了吧……你寧愿胖的精致，也不要瘦的雷同，索性不要減了，但如果說，你真的決定要減了，那么你真的要運動...
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跟著我的思路走，讓減肥不在變得那么困難碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。它是為人體提供熱能...
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關(guān)于減肥我有話想說對于減肥，絕大部份人都以少吃，絕食，來減肥，雖然這可能有用，但是會很快反彈，比如我以前有個朋友，一開始早上吃個饅頭，中午咸菜加白粥，晚上也是白粥...
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教大家如何快速減肥我今天心情不好，明天再發(fā)