發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
跟永澄老師學(xué)習(xí)，可以治頑固失眠 我失眠已有5、6年了，整晚整晚無(wú)法入睡。到今年上半年已經(jīng)影響認(rèn)知了?？磿褵o(wú)法專注，記不住看過(guò)的內(nèi)容。我...
預(yù)習(xí) 用2個(gè)番茄鐘時(shí)間，將臺(tái)版、中信版序言進(jìn)行了對(duì)比預(yù)習(xí)。讀這本書前，我一直期望改善自己的思維方法和判斷決策力。但對(duì)自己的思維方式有些混沌不清...
后腦勺疼得厲害，近來(lái)失眠好像更嚴(yán)重了，盡管我相信自己會(huì)好。我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越無(wú)法學(xué)習(xí)了，連最喜歡的箏也兩周沒(méi)練了。夜越深越無(wú)法睡。醫(yī)生說(shuō)我拒絕吃藥總有...
今天朋友說(shuō):“別人都要睡覺(jué)的時(shí)候，你就跳出來(lái)?！蔽抑荒堋昂呛恰?。 下午上完英語(yǔ)口語(yǔ)課，在回家路上一新開(kāi)的鍋盔店排隊(duì)買了只6.00的豬肉鍋盔，排后...
之前在微信里晃悠，朋友問(wèn):“還不睡，等失眠呢” 9號(hào)凌晨4:00醒來(lái)，無(wú)法再睡，就睡了三小時(shí)吧，又睡不著了。干脆起來(lái)看《易經(jīng)》。發(fā)現(xiàn)自己幾年前...