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「自我接納」的學(xué)習(xí)與實(shí)踐通過資料搜集整理，以及自己的一點(diǎn)思考，完成了「自我接納」的一份內(nèi)容總結(jié)。 因?yàn)槭钦J(rèn)知層面的東西，在此不多贅述【詳見幕布文檔：《191201-關(guān)于...
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“我總是XXX，該怎么辦？”
緣起 在教練課程中，我的一次demo申請問題是： “自己無論是什么事（飲食作息、看書學(xué)習(xí)、與人交往等等），只要感覺有一點(diǎn)不好就不能按預(yù)期很好地去...
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2019年斯雯的成就性事件成就性事件梳理目的與價(jià)值： 最重要的是，我們保持習(xí)慣每年寫，這樣回顧的時(shí)候，對比每一年會更有力量~”by守心 2019年成就事件： 一、專業(yè)學(xué)習(xí)...
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斯雯使用一元化筆記獲得的10個(gè)價(jià)值從小就有用本子記錄的習(xí)慣，但從來沒有嘗試用一個(gè)本子記錄所有內(nèi)容，而是分了各種各樣的本子：記心情的、記筆記的、寫摘抄的、寫計(jì)劃的……而且很少有本子...
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2019的高能打卡方式表格： 正文： 今年在進(jìn)行年目標(biāo)課程的學(xué)習(xí)時(shí)，相比去年，我變得更加從容了。一方面是來自于自己跟隨老大的這樣一年，對很多東西有了一個(gè)初步的了解和認(rèn)...
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2018年度復(fù)盤-斯雯
一、寫在前面的話 說起來有些慚愧，雖然參加了2017年年目標(biāo)課程，而我卻沒能很好地踐行目標(biāo)管理。但這似乎并不影響我的成長，畢竟我才20歲。特別喜...
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遇見他，遇見不一樣的自己
入坑 非常贊同“永澄老師是一個(gè)坑，進(jìn)去就很難爬出來”這樣一種說法。過去的經(jīng)歷讓我接觸過各種“成長”方面的課程和老師，當(dāng)初看到小獅子強(qiáng)烈安利的朋友...
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期末考試遇上價(jià)值思維大學(xué)到了大二，沒有大一“好好學(xué)習(xí)，從新開始”的憧憬和動力，也沒有大三“保研考研，在此一搏”的氛圍和壓力，可以說是相當(dāng)“頹廢”了。再加上大一期間沒...
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見到了大咖，然后呢？三天的女大學(xué)生領(lǐng)袖計(jì)劃圓滿結(jié)束，我也順利地返回了西安。很多朋友可能不太清楚這個(gè)論壇究竟是在做什么，我在此并不想花太多篇幅去闡述，而是想分享一下我...