這一周,我們?cè)儆眯碌哪0?【11月20 日, 覺(jué)察日記第20天】 我看到了……一只馬背上背著兩袋東西,心事重重的地吃草 我的身體的感覺(jué)是……壓...
【11月19 日, 覺(jué)察日記第19天】 我看到了……一個(gè)紅色的人后面跟著無(wú)數(shù)的人 我的身體的感覺(jué)是……力量 我現(xiàn)在的情緒感受是……沒(méi)情緒 我腦...
【11月18日, 覺(jué)察日記第18天】 我看到了……一雙漂亮的手拿著一疊錢(qián) 我的身體的感覺(jué)是……想跳起來(lái) 我現(xiàn)在的情緒感受是……開(kāi)心 我腦海中閃...
2018/11/17 第十七天 oh卡覺(jué)察日記 我看見(jiàn)一個(gè)女人看著懷里吃奶的孩子 我感受到:沒(méi)有情緒 好困。。。。 隔了兩天繼續(xù)寫(xiě)。(不能堅(jiān)持的...
【11月15 日, 覺(jué)察日記第15天】 我看到了……一個(gè)國(guó)家的儀仗隊(duì)隊(duì)員邁著整齊的步伐邁進(jìn)進(jìn)入會(huì)場(chǎng) 我的身體的感覺(jué)是……莊嚴(yán)的氣氛 我現(xiàn)在的情...
(補(bǔ)作業(yè))昨天一天都有意識(shí)把情景看成是一張卡牌,我看到了自己的情緒和內(nèi)在的力量。 鏡子練習(xí):對(duì)每一個(gè)遇見(jiàn)的人在心里或在嘴里表達(dá)感恩。 我們的關(guān)系...
這一周,我們?cè)儆眯碌哪0?【11月15 日, 莫蓮妃+ 覺(jué)察日記第15天】 我看到了……春天里,一個(gè)穿藍(lán)色衣服的人在播種。 我的身體的感覺(jué)是……...
11月13日:莫蓮妃,第13次OH卡覺(jué)察日記 我看到:一個(gè)小丑背對(duì)觀眾,在笑著的面具下看不到他的情緒 我身體感覺(jué)不愉快 我想到:我覺(jué)得自己是一個(gè)...
11月12日:莫蓮妃+第12天OH卡覺(jué)察日記 我看見(jiàn):這是一個(gè)漩渦 我感覺(jué):挺好的 我想到:學(xué)習(xí)就是這樣一個(gè)螺旋上升的過(guò)程,有漩渦可能讓人下沉或...