發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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瑜伽——你真的了解嗎？你對(duì)于瑜伽到底了解多少？有人說(shuō)我練習(xí) 瑜伽是為了強(qiáng)身，練習(xí)內(nèi)觀(guān)則是為了靜 心。難道說(shuō)瑜伽只是鍛煉身體而沒(méi)有其他 的內(nèi)容嗎？瑜伽也包括靜心，瑜伽就...
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2018-12-14
瑜伽八支： 1、制戒 Yama，指為改進(jìn)外在行為所需遵守的行為規(guī)范，自制。包括：非暴力、誠(chéng)實(shí)、不偷盜、節(jié)欲和不貪婪。 2、內(nèi)制 Niyama，指...
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“纖美瑜伽元旦108遍拜日迎新年”活動(dòng)一、參加者體質(zhì)要求 由于108遍拜日需要一定的體力，而且消耗較激烈，所以心臟??；高血壓；孕婦；生理期均不適合參加此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 二、飲食要求 早餐需...