發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：貴州
-
堅(jiān)持，是一種什么樣的體驗(yàn)？
無(wú)論生活，還是工作， 積極堅(jiān)持正念療法， 一切都會(huì)朝著好的方向改變。 以前，遭遇過(guò)谷底，心情是崩潰的，眼睛看不到未來(lái)及身邊對(duì)你好的人。 等自己站...
-
你若安好，便是晴天。今天早上5點(diǎn)，鬧鐘響起，起床簡(jiǎn)單洗漱。 開(kāi)啟新的一天:晨跑1個(gè)小時(shí)，回來(lái)洗了個(gè)冷水澡，精神狀態(tài)極好。 晨跑中，打開(kāi)得到App，聽(tīng)我想聽(tīng)的，清理大...
-
出門晨跑，清理頭腦
“出門晨跑，清理頭腦”是今早晨讀收獲的一句話。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這句話說(shuō)道我心里了，以前也讀過(guò)，可是沒(méi)有感受到它的深意！ 過(guò)段時(shí)間再來(lái)閱讀，真的讓人另有...
-
積極迎接正能量
這段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己走入負(fù)面情緒的怪圈。 長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)面情緒，影響了我的工作和生活，從昨天開(kāi)始，積極閱讀勵(lì)志類書(shū)籍，找尋內(nèi)心的能量。 制定每天早上...
-
我?guī)е约夯貋?lái)啦！
時(shí)隔幾個(gè)月后，內(nèi)心洶涌澎湃，是該做些什么了！ 今天，我終于回來(lái)啦！ 不為別的，只為遇見(jiàn)更好的自己！ 工作，每天都忙碌著，心中的夢(mèng)想的聲音一直在撕...
-
多登山
人，多登山，體驗(yàn)山峰的巍峨雄壯?？催^(guò)下面兩句話: 人生如登山，登上一座峰頂后，只有下山，才能去攀登另一座更高的山。 一個(gè)人只有擺脫了過(guò)去的束縛，...
-
小感冒，是在警醒自己需照顧好軀體啦我前天晚上，睡覺(jué)前沒(méi)有關(guān)好窗戶，26樓，風(fēng)大很，睡著后喜歡做夢(mèng)踢被子，導(dǎo)致受涼了。 昨天休息，天熱了就去漁洞峽風(fēng)景區(qū)游泳2個(gè)小時(shí)。 這里的水，清...
-
晨練:湖邊觀賞2021年5月9號(hào)，母親節(jié)。 此刻，我坐在湖邊的石階上，兩只腳踏著綠綠的小草；湖岸邊矗立著一排青青的楊柳，枝頭布谷鳥(niǎo)在發(fā)出咕咕聲響，左邊的山間也...
-
我要的幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單:一顆棒棒糖??……現(xiàn)如今，社會(huì)發(fā)展太快，我們的幸福感卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。 我們都想談一場(chǎng)轟轟烈烈的愛(ài)情，但是持續(xù)性不主動(dòng)聯(lián)系他人。 我記得，我們小時(shí)候的幸福感滿滿的...