4月你好!愚人節(jié)的這天是在濮陽(yáng),一個(gè)曾經(jīng)幾乎沒(méi)想過(guò)會(huì)來(lái)到的地方!很開(kāi)心的!最重要的是住了一個(gè)特別滿意和喜歡的酒店!大大的床,簡(jiǎn)潔的書(shū)桌,小小的雙...
有意識(shí)的5點(diǎn)多就醒了,最近早上醒是那種不強(qiáng)制自己的自發(fā)性的醒,也許是形成生物鐘了吧。醒來(lái)看了眼手機(jī),我突然發(fā)現(xiàn)早上不能先看手機(jī)再冥想,會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)...
這是一篇定位營(yíng)的復(fù)盤(pán),也是對(duì)自己的看到和嘉獎(jiǎng)。 畢竟,成為那個(gè)最?lèi)?ài)的自己,得先肯定和認(rèn)可自己。 1,2020年,遇見(jiàn)AI娃,遇見(jiàn)定位營(yíng) 在鄭州的...
昨晚參加爭(zhēng)霸賽到22:30,后來(lái)有聊天到凌晨一點(diǎn),但是今早06:10分鬧鐘響起我還是起來(lái)了。 今天冥想呼吸做的不好,一來(lái)思緒不穩(wěn),沒(méi)法專(zhuān)注,二來(lái)...
盡早06:18起床,是醒了之后立馬起的那種!昨晚其實(shí)聊天到很晚,還以為起不來(lái)了呢,但是今早到點(diǎn)依然清醒! 今日的呼吸訓(xùn)練換了一個(gè)背景音樂(lè),冥想專(zhuān)...
今早不知道是不是太上心了,早上一直想醒。先是三點(diǎn)多,然后是四點(diǎn)多,后來(lái)干脆就醒了不睡了。但是一是太早起床我有點(diǎn)害怕,二是今天特別冷 我就直接在被...
今天定位營(yíng)驗(yàn)收作業(yè)最后一天,我驗(yàn)收的兩個(gè)學(xué)員的作業(yè)都沒(méi)有通過(guò),但是我卻沒(méi)有想過(guò)給他們鏈接幫助,而鳳閣老師,許老師和毛毛都做到了!系統(tǒng)的思維還需要...
還有半小時(shí)左右就下班了,今天是特別有成就感的一天。做了很多事,完成了很多計(jì)劃! 早上早起了,雖然沒(méi)有太早,但是冥想按計(jì)劃進(jìn)行了,完成還不錯(cuò)。因?yàn)?..
和自己對(duì)話,成為最?lèi)?ài)的自己 定位訓(xùn)練營(yíng)正在接近尾聲,課程已經(jīng)完全結(jié)束,但是成長(zhǎng)和收獲還在繼續(xù)。尤其是最后這幾天,我愈發(fā)覺(jué)得自己更有覺(jué)察和變化,那...