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我們都知道壓力的來(lái)源包括睡眠不足、重大的生活變化、工作問(wèn)題以及家庭和人際關(guān)系問(wèn)題，它們既會(huì)引發(fā)壓力，又會(huì)帶來(lái)沮喪的情緒。當(dāng)壓力按下情緒的按鈕，而...
為了反躬自省，我開(kāi)始執(zhí)行此計(jì)劃，除偶爾的間斷，我堅(jiān)持了一段時(shí)間。我意外地發(fā)現(xiàn)，自身的缺陷比我想象得多，唯見(jiàn)其漸少令人欣慰。為免卻不時(shí)重制小冊(cè)子的...
學(xué)習(xí)分享《讀懂一本書(shū)》古人講，好讀書(shū)，不求甚解。這句話(huà)其實(shí)有點(diǎn)道理。先把這本書(shū)大略看看，如果完全不懂，那就先放下，這本書(shū)的知識(shí)暫時(shí)跟自己沒(méi)緣分。...
先投入80%的時(shí)間，快速掌握一門(mén)課程最重要的20%，剩下的時(shí)間就可以毫不費(fèi)力地拿下80%。這樣同樣的100%的時(shí)間，就可以被分成5份，你的效率也...
現(xiàn)如今受疫情影響，全球經(jīng)濟(jì)整體形勢(shì)不容樂(lè)觀(guān)，實(shí)體經(jīng)濟(jì)受打擊，人們生活收到影響，許多人面臨巨大壓力，生活的重?fù)?dān)壓在身上，難以呼吸。 但是話(huà)又說(shuō)回來(lái)...
長(zhǎng)久以來(lái)，我堅(jiān)信存在某個(gè)系統(tǒng)——幾乎所有聰明人都能掌握的系統(tǒng)，它比絕大多數(shù)人用的系統(tǒng)管用。你需要的是在你的頭腦里形成一種思維模型的復(fù)式框架。有了...
讀歷史有三個(gè)層次：第一層是避免犯同樣的錯(cuò)誤；第二層是從歷史演進(jìn)來(lái)洞悉事物發(fā)展規(guī)律，由此預(yù)測(cè)趨勢(shì)；第三層是在前兩者的基礎(chǔ)上，不固守于現(xiàn)有可能性，另...
只有經(jīng)過(guò)深層的探究和思考 離真理，本質(zhì)或許才能更進(jìn)一步 很多人會(huì)思考答案是什么，卻只有極少部分人去思考為什么是這個(gè)答案。 我讀書(shū)一貫都秉持著挑刺...
帕金森定律: 二流上司造就三流下屬; 刺猬法則: 合理距離,和諧人際關(guān)系的法則;手表定律: 多不如精；馬太效應(yīng):窮者愈窮,富者愈富;墨菲定律:做...