我們都知道壓力的來源包括睡眠不足、重大的生活變化、工作問題以及家庭和人際關(guān)系問題,它們既會(huì)引發(fā)壓力,又會(huì)帶來沮喪的情緒。當(dāng)壓力按下情緒的按鈕,而我們只知情緒、不知其背后壓力,...
現(xiàn)如今受疫情影響,全球經(jīng)濟(jì)整體形勢(shì)不容樂觀,實(shí)體經(jīng)濟(jì)受打擊,人們生活收到影響,許多人面臨巨大壓力,生活的重?fù)?dān)壓在身上,難以呼吸。 但是話又說回來,挑戰(zhàn)面前面臨機(jī)會(huì),大洗牌的過...