發(fā)簡信
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拖延與情緒防御
或許我是走進(jìn)了完美主義者困境。 很久之前看拖延癥的書時，書里有提到，正因為覺得自己“應(yīng)該是”什么都能做成的，所以不想去做，因為不去做是態(tài)度問題，...
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善良、真誠、溫柔和堅韌今天聽到lxx（我對象）說，她并不愛自己。 我其實是很意外的，像她這樣的能救贖我的人，我以為她會是很明白自愛的人。可是她卻說她并不喜歡自己。 我...
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寶貝你真的很棒
寶寶 你真的很棒 你現(xiàn)在的情緒調(diào)節(jié)能力都很強(qiáng) 你已經(jīng)是一個大人了 我知道你成長了很多 我知道你可以不去說難聽的話 可以自己消化情緒 可以控制自己...
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快樂不能消解痛苦
快樂是不能消解痛苦的。 痛苦只能靠面對痛苦本身解決，而不能靠除了痛苦外的人任何情緒解決。麻木自己或許是拖延解決的一種方式，但它勢必留在你的以內(nèi)，...
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2024年11月2日
我現(xiàn)在的狀態(tài)問題很大 我不能投入的喜歡一個人，但是我發(fā)現(xiàn)我真的很不喜歡這樣瞞來瞞去的感覺，也不喜歡聊這個聊那個每個都在戴面具的感覺，這讓我沒辦法...
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2024年9月6日
今天下午的心理講座，老師說有學(xué)生第一年考研想考清華大學(xué)，第二年保底的想法更重了，然后接受了去了某所學(xué)校，從此之后對自己的認(rèn)知就是自己很爛，此后做...
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再看《瑯琊榜》（小說）
看完了瑯琊榜，好像沒有高中時候看的時候感覺那么驚艷了，但是還是很好看。靖王救駕那一段真的很帥，“靖王大步邁進(jìn)，雖然精神飽滿，但卻仍是鬢發(fā)散亂，滿...
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沒時間后悔
每當(dāng)有人問我最想回到過去的哪個瞬間 我的回答都是 不 我不想回到過去 是過去的每一個瞬間 成就了現(xiàn)在的我