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家長(zhǎng)抱這樣的心態(tài)讓孩子學(xué)舞蹈，不如不學(xué)！學(xué)舞蹈本是愉快的事，但如果遇上思路不夠清晰的家長(zhǎng)，縱使孩子再有興趣也會(huì)陷入學(xué)習(xí)舞蹈的困境，孩子學(xué)舞蹈，這幾種心態(tài)千萬(wàn)要不得。 心態(tài)一：放任自流 ...
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孩子學(xué)習(xí)舞蹈，堅(jiān)持比舞蹈更重要！
世界上任何一項(xiàng)技藝 在最初一段時(shí)間都要通過 不斷的學(xué)習(xí)與積累從而獲得進(jìn)步， 舞蹈也是如此。 舞蹈的天賦不是與生俱來(lái)的 而是用堅(jiān)持跳出來(lái)的！ 有一...
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跳舞時(shí)怎么呼吸？
跳舞時(shí)都講究一個(gè)呼氣和換氣 每一位表演者在進(jìn)行呼氣和吸氣時(shí)都應(yīng)該 配合著舞蹈動(dòng)作進(jìn)行換氣 這應(yīng)該是所有的舞蹈老師都會(huì)教的一節(jié)課 舞蹈是離不開正確...
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瑜伽，最好的凍齡神器，你值得擁有~許多人，尤其是女性， 一開始為了減輕壓力來(lái)練習(xí)瑜伽， 之后持續(xù)練習(xí)， 是因?yàn)殍べぷ屗齻兏杏X或者看起來(lái)， 很年輕～ 比同齡人年輕著許多！ 瑜伽，不...
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風(fēng)靡日本的瑜伽斷食法，一不小心蛻變出好身材！一吃一大碗，一睡一整天 一頓肥三兩，一周胖上天 告訴我， 這是不是你？！ 相信許多姑娘還在暗自僥幸，捏著腰間的肉肉，慶幸大家還未發(fā)現(xiàn)那潛伏在外套...
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跳舞不協(xié)調(diào)？這里有妙招
協(xié)調(diào)性在舞蹈中非常重要 除了是手和腳的配合外 還有頭、軀干和四肢的動(dòng)作配合 那這里有個(gè)世紀(jì)難題： 跳舞的時(shí)候眼睛看哪里 為什么優(yōu)秀舞蹈演員能夠“...
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跳舞3個(gè)禁忌，4個(gè)建議，5個(gè)方法習(xí)舞三大禁忌 一忌懶惰 一日不練自己知道、兩日不練老師知道，三日不練觀眾知道，一月不練舞步不便，半年不練全身不便、一年不練重頭再練！ 三天打魚兩...
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練瑜伽，三個(gè)特殊時(shí)期要注意！作為源自古印度的健康哲學(xué)， 瑜伽如今越來(lái)越受到女性的歡迎， 除了塑身、美體之外， 瑜伽還有極好的放松和理療的功效。 有人說： 瑜伽習(xí)練， 就是讓...
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只有高溫瑜伽才能給的那份愛練習(xí)瑜伽的人都知道 高溫瑜伽的出汗減脂效果極好， 可是高溫嚴(yán)酷的操練環(huán)境卻不允許我們常常操練， 那么高溫瑜珈一星期練幾回好呢？ 高溫瑜伽對(duì)人體最...