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一、什么是正念？ 正念這個詞，大家可能有點陌生。正念很多其他名字，比如冥想、坐禪。著名一行禪師認(rèn)為“正念”—“對當(dāng)下的現(xiàn)實保持有意識的覺知”。 ...
發(fā)簡信
