發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
從今年的3.20號(hào)到4.25號(hào)我一個(gè)人在四村住開始飲食管理和運(yùn)動(dòng)減肥。成功的把體重瘦了10斤！自從搬到公婆這里，飲食疏于管理，現(xiàn)在反彈了5斤。就...
本次復(fù)盤涉及19.20.21周共計(jì)三周的總復(fù)盤。今天是5月30號(hào)。是持續(xù)行動(dòng)的第72天，在這72天里，我每天堅(jiān)持閱讀一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。本月總支...
本周發(fā)生了一件大事！我和閨蜜珊珊重歸于好，從此以后我又有閨蜜了。開心！ 先說數(shù)據(jù)：上周支出1598，主要是添置了化妝品和衣服。有點(diǎn)沖動(dòng)消費(fèi)了，但...
先說數(shù)據(jù)：1、本周閱讀14小時(shí) 掠奪內(nèi)容涉及《精進(jìn)》系列和曹德旺的《心若菩提》。2、上周總支出641，平均日支出92左右。其中主要是400元的學(xué)...
【書中原句】信是一種信念，也是一種信任，不僅對(duì)自己要有自信，對(duì)他人也要有信任，這叫互信。如果一個(gè)人什么都不信，那肯定會(huì)一事無成。正是因?yàn)橛袑?duì)政府...
忽然感覺有點(diǎn)孤單。這么美的4月天，我為什么是一個(gè)人呢？除了家人我竟沒有找到愿與之分享美景的朋友，真是人生憾事。 疫情在家已經(jīng)一個(gè)多月了。我其實(shí)是...
內(nèi)化知識(shí)的方法是“建立自己的知識(shí)卡片”?？ㄆ珊诵挠^點(diǎn)，個(gè)人感悟，行動(dòng)建議這三個(gè)板塊組成。卡片字?jǐn)?shù)控制在500字以內(nèi)?？ㄆ拖褚粋€(gè)個(gè)樂高，每張卡...
一，首先要明確什么可以稱之為知識(shí)。 可以消除現(xiàn)實(shí)生活中的不確定性的才是“知識(shí)”如果你學(xué)了很多但一遇到實(shí)際問題還是一臉懵就說明你學(xué)到的對(duì)你來說不能...
本周收獲很多。先說說數(shù)據(jù)吧，本周完成了14小時(shí)的閱讀。體重下降了1公斤左右。平均每天的生活開支下降到100元以下，其中有一半是剛性支出用于購(gòu)買保...