發(fā)簡信
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這世間值得嗎？
我一直認(rèn)為自己是一個(gè)積極樂觀向上的人。我的性格也活波開朗?？墒亲罱l(fā)現(xiàn)自己越來越悲觀了。在腦海里想要一死了之的想法愈發(fā)強(qiáng)烈了。每當(dāng)冒出這種想法，...
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成功了減肥成功了，已經(jīng)瘦了十五斤了，一分汗水一分收獲吧。但是所有事情堅(jiān)持都會(huì)有收獲嗎？我只能祈求如此。
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我要瘦第四十六天
不知不覺堅(jiān)持一個(gè)多月啦，感覺運(yùn)動(dòng)真的成為了我的習(xí)慣。 這期間都是一個(gè)小白自己摸索的過程，拉傷過手臂，用泡沫軸把大腿小腿都滾淤青了。幸好我堅(jiān)持過來...
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我要瘦第二十七天
現(xiàn)在的體重已經(jīng)保持在60kg啦，哎，希望可以繼續(xù)瘦。最近瘦手臂動(dòng)作好像做太多，有點(diǎn)拉傷還是怎么的，抬手都痛。所以這兩天沒做。我這次一定會(huì)堅(jiān)持到底...
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我要瘦第十八天
這幾天依然運(yùn)動(dòng)，但老是忘記記錄。很遺憾體重依舊，不過還是要堅(jiān)持。主要我吃太多了。真的要少吃點(diǎn)啦。2020.3.26體重61.5kg。
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我要瘦第十三天
前兩天沒有記錄，但是運(yùn)動(dòng)還是有照做的，就是忘記記錄了。哈哈。今天也照常運(yùn)動(dòng)了，但是放肆的吃了咖喱排骨還有零食。體重也沒有減輕。哎。沒關(guān)系，堅(jiān)持運(yùn)...
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我要瘦第十天
現(xiàn)在做運(yùn)動(dòng)沒有最開始那么累了，感覺還是蠻輕松的，我領(lǐng)悟到一點(diǎn)，可以把簡單的動(dòng)作重復(fù)多遍，這樣也是有效果的吧，太難的訓(xùn)練心理上有種抗拒，反而堅(jiān)持不...
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我要瘦第九天前幾天沒做記錄，周末跟閨蜜一起做美食，又放縱了。哎。但是運(yùn)動(dòng)還是要繼續(xù)的。加油！沒有變胖也是一個(gè)進(jìn)步呀。2020.3.17體重61.8kg。加油！
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我要瘦第七天
今天把計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)做完啦，嘻嘻。不過晚上吃得有點(diǎn)多。哎，罪惡呀。加油加油，必須堅(jiān)持！2020.3.12體重61.4kg。還是沒變化。不過沒關(guān)系。我...